1日5分でできる！芸術家レベルのアイデア脳になる習慣

【Quest】アイデア脳をつくる習慣を実践しよう！

【獲得経験値】

【参考本】

脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術

• もっとクリエイティブになりたい
• コンテンツを面白くしたい

副業や起業で必要なのはなんと言っても周りの人とは違ったアイデアです。

そこで今回はアイデア脳をつくるための習慣についてです。

1日1新体験のすすめ！

新しい経験やチャレンジをしたときアセチルコリンというホルモンが分泌されます。アセチルコリンはアイデアやひらめきを加速させてくれる物質です。

毎日「昨日とは違ったことをしよう！」と意識するだけで段々とアイデア脳を育てることができます。

新しいこととは言っても、「新しい趣味を始めろ！」とかハードルが高いことは言いません。

毎日やっていることを少しだけ変えてみればいいのです。例えば、こんな感じ↓

• いつも通る道とは別の道を通ってみる
• いつもとは違うジャンルの本を読んで見る
• いつもとは違うメニューを注文してみる

新しいことをするために特別時間を設ける必要はありません。ちょっとした変化を意識するだけで効果があるので今日からぜひやってみましょう。