完璧主義から脱出!作業にのめり込むタイマー術

完璧主義セラピー【エッセンス】
【今日の心トレ】25分集中-5分休憩のサイクルを意識しよう

【獲得経験値】

 

2時間ぶっ通しで集中力が保てる!科学的タイマー術

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