完璧主義から脱出！作業にのめり込むタイマー術

【心理術】ポモドーロテクニック

25分だけ集中するサイクルを繰り返すタイマー術。集中力を高め、忍耐力がぐーんと上がる。

【獲得経験値】

【参考本】

「ヤバい集中力」

2時間ぶっ通しで集中力が保てる！科学的タイマー術