不登校になったらキャンプしろ!?昼夜逆転を直す睡眠の科学

不登校の科学的解決法
【今日の心トレ】昼夜逆転を直す快眠の科学を知ろう

【獲得経験値】

  • 最近睡眠不足が続いている
  • 体内時計が夜にずれ込んでいる
  • 子供が不登校で昼夜逆転している

 

昼夜逆転にはキャンプが有効!?

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