ダイエットしたいなら部屋を片付けろ!?

心理学ダイエット

 

部屋が汚いと食生活も荒れることが判明

人間心理とは不思議なものです。なんと部屋が汚いと食生活も乱れてしまうという結果が得られた研究があるみたい。↓

  • 被験者を集めて、朝食をバイキング形式で食べてもらうという実験
  • 被験者は2つのグループに分けられ、散らかった部屋とキレイな部屋でそれぞれ食事をしてもらう
  • 結果、散らかった部屋で食事をしたグループのほうが、よりカロリーの高い朝食を選ぶ傾向があった

という実験。

つまり、ダイエットをしたいと決めたなら「とりあえず部屋を片付けることから始めろ!」ということができそうです。

 

【今日の心トレ】ダイエットのために部屋を片付けよう!

【獲得経験値】

コメント