金や名誉をすっ飛ばして最速で幸せになる科学的手法

この記事はこんな方にオススメ

「お金がほしい・ちやほやされたい」「仕事でのパフォーマンスを高めたい」「幸せな人生を送りたい」

お金を持つことも社会的な地位を得るのもすべては幸せになるための手段です。

逆に言えば、お金や地位に固執せずとも、直接幸せになる方法があるならその方が近道だとも言えます。

今回は地位も名誉もすっ飛ばして直接幸せになる科学的手法をご紹介します。

店員さんには目を合わせてお礼を言おう

人は社会的なつながりを感じることで幸福度がアップします。

など、人とのつながりを感じることができる行動を増やすといいでしょう。

「高級車を買う」「家を買う」など、モノを所有することが幸せだと信じている方がいます。

しかし、モノを所有することによって得られる幸福度の上昇は最初だけです。その後はモノを維持するためのお金がかかったり、モノが壊れてしまったりと、幸福度が下がる要素も増え続けることになります。

幸福度を上げるためのお金の使い方のポイントは体験にお金を使うことです。

研究によると、人間が幸福度がアップしやすい体験は以下の4種類に大別されるそうです。

おすすめは自分の趣味に絡めた交流を広げることです。例えば僕は読書や恐竜が好きなので、読書会に参加するとか、化石研究会に入るとかがよさそうです。

スポーツが好きなら近くのサークルに参加してみるのもいいでしょう。

自分の趣味から交流を広げると、人とのつながりを増やすことにもなりますし、自分の成長にもつながります。

自分のためにお金を使うよりも、人のためにお金を使う方が幸福度をアップさせることができます。

理由としては人から感謝されることで心地よさを感じることができるからです。

などなど、何でもいいので誰かにお金をつかってあげましょう。

根拠となる研究

カナダのサイモンフレーザー大学の研究

自分のためにお金を使うよりも他人のために使った方が幸せな気持ちになれるということですね。

また、この実験では被験者に5ドルではなく20ドルを渡したグループもつくっておきました。そして他人のために5ドル使ったグループと、他人のために20ドル使ったグループで幸福度を比較したところ、双方に優位な差はなかったそうです。

つまり、使うお金の額が高ければ高いほど幸せになれるというわけではないのです。ちょっとした親切でも幸福度アップには効果があります。

【獲得経験値】