心理学ダイエット

心理学ダイエット

ダイエットしたいなら裸族になればいい説

【特性】裸族 「家のなかでは裸でいたい」という生態。無意識に自分の体型に注意を払うようになる。 【獲得経験値】 【参考本】 世界最先端の研究が教える すごい心理学 家にいるときにジャンキーなものを食べてしまう ダ...
心理学ダイエット

一人暮らしは太りやすい!?心理学的な理由

【参考本】 孤独の科学 無性に食べたくなってしまう お菓子を食べてしまって全然痩せられない 自分はなんて自制心がないんだ… 実は自制心の問題ではなく、孤独感が強いことが原因かもしれません。 一人暮らしすると...