陰キャのコミュ術

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幸福学の研究で判明!友達はたくさんいても幸せではない

この記事はこんな方にオススメ 「学校での派閥みたいなのが苦手」「ずっと一人なのも寂しいけどずっと一緒にいる友だちもいらない」 今回は学校での友達づくりについての考え方をまとめてみたいと思います。 幸せになれる友達関係のカギは「数」...
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人生で大事なのは「媚びる力」かもしれない

「自分ができないことは他人に任せる」という考え方 人生を豊かにするには人脈が大きな役割を持ちます。人脈は知能や勤勉性と同じぐらい大切です。 ベル研究所という優秀な研究者が集まった科学系シンクタンクでの調査を紹介します。ベル研究所のな...
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心理療法「ブルズアイ」を相手の価値観を引き出す会話術に応用するよ

モテるためには相手と深い話題で話すことが大事だよ~と言いました。 なぜなら、自分は自分のことを話すのが大好きだからです。ですからモテる会話をしたければ相手に相手の価値観や内面について話させればいいわけです。 しかし、いきなり「あなた...
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ぼっちが辛い理由と印象操作の心理学

「一人でいることは好きだけど、周りに1人だと思われるのが恥ずかしい」という方にオススメの記事。 僕の持論ですが、ぼっちが辛いという方には、「1人でいること自体は苦ではないけど周りにぼっちだと思われるのが恥ずかしい」という内向型ぼっちと、「...
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嫌われ者必見!印象を自由自在に操作する心理学

【獲得経験値】 自分が気になっている人に限って、悪い印象を持たれている 職場での評価を変えたい 周りからの印象を変えたい という方へ。 今回は嫌われまくっている人でも、印象をガラッと変えることができる心理テクニッ...
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陰キャを卒業したいなら見た目を変えろ!「ステレオタイプ」の科学

「学校の教室が苦手」「話しかけられるとドギマギしてしまう」 その原因はステレオタイプ脅威にあるかもしれません。今回は見た目や考え方を変えることによって、教室への苦手意識を解消する科学的な手法をご紹介します。 ステレオタイプ脅威とは?...
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科学的に効果が認められたコミュ障を治すスマホゲーム

今回はなんとゲームでコミュ障を治す方法についてです。 コミュ障の原因は相手の心を読みすぎること そもそも「コミュ障」の原因とはなんでしょうか?原因の1つは相手の心を読みすぎることです。それもネガティブな方に。 例えば、「自分が話し...
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ぼっち卒業!新しいクラスから使える最強会話術

内向的で友だちが作れない なんて話しかけたらいいか分からない 今回は内向的でも学校で友だちが作れる会話術をご紹介します。 内向的は初対面が勝負! 内向的な人は「地味だな」「ダサいな」「なんか怖い」なんて思われがち...
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内向的な人のための心理分析コミュニケーション術

内向的だからコミュニケーション能力がなくて… 自信が持てなくて会話のときにオドオドしてしまう という方へ。 結論から言うと、内向的な人がコミュ力が苦手というのは間違いです。今回は科学的な視点から会話への苦手意識がなくなるよ...
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内向的な人のための心理分析コミュニケーション術②

  前編の記事で、「内向的な人は会話を会話だと思うからコミュ症になってしまうのだ」というお話をしました。 だったら、会話を心理分析ゲームにしてみよう、ということで科学的に相手の性格を分析するのに役立つ質問を紹介していきます。 相手...
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内向的でも人気者になれる!好感度の科学①「適応力」

【Quest】流動性が高い時代で「適応力」をアピールしよう! 【獲得経験値】 【参考本】 POPULAR 「人気」の法則: 人を惹きつける謎の力 きずなと思いやりが日本をダメにする 最新進化学が解き明かす「心と社会」 ペンシル...
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1時間で連絡先をゲット!?アーサー・アーロン博士の話題リスト

  「深い話題」で相手の脳をイカせる 深い話題を振ることのできる人ほどモテる傾向があります。 実際に深い話題の効能を示した実験があります。 被験者を集めて45分間会話してもらう。その際二つのパターンに分ける。 ①「出身...
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孤高のカリスマ性になるための科学的メソッド

どうして一人ぼっちなのに、そんなに堂々としているの?」   内向的で「ぼっちが辛い」と思っている方は、一度は「孤高」という言葉に憧れを抱いたのではないでしょうか?     孤高な人とは、「自分は一人でいるのが好きなんだ」と言わ...
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【ぼっち注意】友だちは3ヶ月で作らないと手遅れだと科学的に判明

今回はぼっちな学生に残酷な真実をお伝えしたいと思います。 参考本 世界最先端の研究が教える すごい心理学 大学生を対象にしたある研究では、「大学での人脈づくりは入学から3ヶ月の間活発になるものの、それ以降はほぼ変動がなくなってしま...
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努力いらずでリア充に見られる偽外向的の心理学

リア充に見られたい 明るい人だと思われたい そんな方々に向けて、今回は外向性を高める方法というよりも、外向性をうまく演じるテクニックについてです。 リア充に見られたいという願望を科学的に叶える面白い心理学を集めてみました。...
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コミュ症の友だち作りはゲームで解決!?実験で証明された絆を強める方法

【今日の心トレ】ゲームでコミュ症を克服しよう 【獲得経験値】 コミュ症で友だちの輪に入れない 子供がコミュニケーション下手 という方へ。 今回はゲームの心理学について解説します。 友だちになりたいなら一緒...
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○○を聞くだけ!陰キャでもモテる会話術

【Quest】コミュ障でも学校の異性とうまく話そう! 【獲得経験値】 【参考本】 図解 モチベーション大百科 変なやつのフリをして初対面から「深いこと」を聞け!! 会話をして仲良くなるには、初対面の段階で世間話...
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お人好しは貧乏になる!?損しないための心理学メソッド

「お人好しすぎて人生損してそうだね」 「もっと自分に優しくなったほうがいいよ」 お人好しすぎる人は周りの人から心配されがちです。お人好しすぎるのかなと不安になってしまいますよね。 しかし一方で、 「優しくて性格...
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学校でいじめられないための心理学的に正しい怒り方

  思ったことをなかなか口に出せない 怒りを溜め込んでストレスになってしまう イジりがエスカレートしてきている   会社や学校で「自分はいじられキャラだ」という方は多いでしょう。 キャラのうちならいいのですが、段々...
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性格が悪い自分を1日2分で変える心理テク

獲得パラメーター 爪切り(のやすり) ザラザラした部分を触ることによって不快感を体感できる。 他人への共感力がアップし、魅力がぐーんと上がる。 参考本 やすりをイジイジするだけで性格がよくなる!? あえて不快感を注入...
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自己チューは小説で直る!?共感力を高める心理学

【アイテム】小説 読むことによって共感力が高まり、魅力がぐーんと上がる。 【獲得経験値】 【参考本】 子どもは40000回質問する あなたの人生を創る「好奇心」の驚くべき力 小説を趣味にすれば自己チューを治せる!? ...
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お人好しが損をする科学的理由とは?

「親切をするけどモヤモヤした気持ちになる」 「気をつかいすぎる」   優しいという性格は長所ではあるものの、いきすぎると対人関係で疲れはててしまいますよね。     いい人ほど損をするコントラスト効果 コントラスト効果...
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【友だちづくりの科学①】友だちをつくるのには自分を知れ!?

【今日の心トレ】友だちをつくるために自分の興味を知ろう 【獲得経験値】 学校や会社でひとりぼっち 気が合う友だちをつくりたい 今回は友だちづくりの科学ということで、科学的に基づいた友だちの作り方をご紹介します...
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コミュ障改善!会話の中で性格を見抜く方法

「初めての人と話すときに緊張してしまう」 「人見知りを直したい」 「外向的になりたい」 自分の内向的な性格を変えたいと思っている方は多いのではないでしょうか? ○○くんって夜型?朝型?(ふーん、じゃあこの人はこん...
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【友だちづくりの科学②】思いやりのある人を見抜く心理学

【今日の心トレ】仲良くなりたい人の「思いやり」を科学的に見抜こう 【獲得経験値】 ある研究では思春期の子供が友だちをつくるには、9つの要素が必要だと言われています。 共通の興味 思いやり 支えること 平等 素...
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女性にはやはりツンデレ戦略が効果的らしい

ツンデレ戦略で好感度が最も高まる「ゲインロス効果」 女性に好印象を持ってもらうためにはツンデレ戦略がもっとも効果的だと分かっています。 ツンデレ戦略のキーワードは「ゲインロス効果」です。ゲインロス効果はミネソタ大学の心理学者アロンソ...
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「クールな人」はモテるのかモテないのか議論

女子からモテるのに明るさはいらない 男性は女性にモテるためにはヘラヘラとした笑顔を浮かべよりも自信を持った顔をしている方がいいです。 対して、女性が男性にモテたければ自信満々の顔をしているよりも笑顔を見せた方がいいです。 ...
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失恋して成長しない人の特徴とは?

失恋をして成長しない人の特徴とは、恋人と別れた後もSNSで相手の近況をチェックしてしまうことです。 70%の人が危険!元カノ(彼)のSNSで嫉妬心が強まる 今の時代は失恋をしてもSNSを通じて元カノ・元カレの近況を知ることができます。あ...
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女性に嫌われないユーモアの思いつき方

授業やコンテンツにはユーモアが効果的 人に何かを教えるときにはユーモアが効果的だと分かっています。 学生の男女を対象にした実験。教師に授業をしてもらいどんなユーモアがどのような影響を与えるかを調査 結果、ユーモアのある授業...
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失恋したときにイメチェンするのは本当に効果があるのか?

失恋を忘れたい 気分を変えたい 髪を切ってイメチェンするのって心理的に効果あるの? 今回はそんな要望に科学的な答えを出していきたいと思います。 イメチェンは気分や行動を変えるには最適! 結論から言うと、「行動を変...