誘惑に負けない目標達成コース習慣を自在に身につける!自動で良い行動ができるようになる神経科学 【今日のクエスト】神経学的なアプローチで習慣を身につけよう 【獲得経験値】 「習慣」は車の運転と一緒!意識しなくても自動的にできちゃう 人間の脳は何層にも重なった構造をしています。(玉ねぎみたいに) その中でも最も外側にあるのが一番新しい脳...2020.06.15誘惑に負けない目標達成コース