2021-03-19

学び方を学ぶコース

「勉強すると眠くなる」が65%改善する科学的手法

勉強しようと机に向かうと眠くなる、授業中に眠たくなるという学生の方へ。睡眠の質を高めて勉強するときに集中できるようにするには運動の習慣をつけることが大事です。忙しい学生でもできる運動のアイデアをご紹介します。
スーパー老人コース

人生の後悔ベスト3に対策しよう【歯の健康編】

定年後の高齢者の三大後悔は「歯の健康・運動・食生活」 定年後までに取り組んでおくべき課題は、3つあります。 歯の健康を保つこと 運動をしっかりすること 食生活を整えること というのも上記の3つは退職した高齢者が挙げた今までの後悔にランクイン...

ららららら

あららららら

あああかかかささ

 

popupだよ。

tigerだよ。