2021-04

ミステリー小説のネタ帳

探偵役が嘘を見抜く描写

嘘を見抜く表情分析は嘘っぱち!? 刑事ドラマでは、表情を分析することによって犯人の嘘を暴くという描写もなされます。しかしドラマの世界のようにはいかず、表情のみで相手の感情を推測するのは難しいとされています。 もちろん創作の世界ではそうい...
未分類

神経科学の話クリエイティビティ

読むだけで天才になれる!?「クリエイティブ」を神経科学的に解明する 神経科学的に創造力(=クリエイティビティ)を理解しておくだけでも、実際にクリエイティビティが高まることが分かっています。 根拠となる研究 被験者の大学院生たち...
最強無敵の忍耐力

挫折する人の特徴とは?脳内物質を操るやる気アップ術

根拠となる研究 「資格の勉強・プログラミング・英会話・スポーツ・ダイエット・楽器…など新しいことに挑戦してもすぐに挫折してしまう」 モチベーションの3つのタイプ 僕たちのやる気に関連するホルモンは主に2つあります。ドーパミンとノルアド...
ミステリー小説のネタ帳

虐待事件のネタ帳

虐待を加えられるほど親を愛するようになる子供の心理 虐待を加えられる子供は、より親に対して愛情を示すことになります。この現象は「トラウマティック・ボンディング」 と呼ばれています。 トラウマティックボンディングが起きる原因は親からの注意...
60歳からのリア充ライフ

顔がシワシワの人必見。お金をかけずに若返る習慣

緑黄色野菜でシワが消える シワを増やさないためには緑黄色野菜をしっかりと食べることが大事です。毎日2品以上の緑黄色野菜を食べることによって、シワを予防することができます。 根拠となる研究 日本のある研究では700人以上の女...
メンタルジム

マインドフルネスのメリット&やり方まとめてみた

この記事はこんな方にオススメ 「寝ても疲れが残る」「気が散りやすく集中力が保てない」「ストレスが溜まってイライラしやすい」「気持ちが落ち込むことが多い」   今回は、数え切れないほどのメリットがある「マインドフルネス」という科学的にも...
料理の科学

ハーバード&ジョンズ・ホプキンス大学の研究で判明!数週間で自閉症を直す食事

数週間で自閉症が改善!メリットしかない最強栄養素 「スルフォラファン」という栄養素には自閉症を改善させる効果があると分かっています。スルフォラファンとはアブラナ科の植物に含まれる栄養素です。 根拠となる研究 ハーバード大学及び...
未分類

週3回やると誘惑に負けにくくなる習慣とは。

情報が錯綜する時代に必要不可欠!「選択的注意力」とは 現代には様々な情報が飛び交っています。勉強をしようと思ってもスマホにLINEやSNSの通知が届いて気をとられる・スマホアプリで勉強していたのにいつの間にかYou Tubeに時間を取られ...
心理学ダイエット

ダイエットも無力化…57%太りやすくなる「諸悪の根源」がこちら。

友達が太っていると57%太りやすくなる 太ってしまいやすくなる諸悪の根源は肥満の友達です。自分の周りに太っている人がいると、自分自身も太りやすくなることが分かっています。 根拠となる研究 エール大学のニコラス・クリスタキス教授...
未分類

【アイデア量産】机で考え込むのは意味無し!凡人と60%差をつける発想術&実践例

歩きながら考えるだけでアイデアが出る アイデアを考えたいときは、歩きまわりながら考えるだけで創造性が高まります。 根拠となる研究 スタンフォード大学の研究によると、新しいアイデアを出す能力は歩いているときに上がりやすいことを示...
最強無敵の忍耐力

【習慣化】机の前に張るだけで8週間やる気が持続するもの

この記事はこんな方にオススメ 「読書やダイエットなどを習慣化したい」 ご褒美を設定せずに頑張るのって無理でしょ。 習慣化したいことがあるなら、絶対に設定しておくべきものはご褒美です。 根拠となる研究 ブレダ...
未分類

「残してもいい」「嫌いなら放っておけ」子供との食事でイライラしなくなる情報

この記事はこんな方にオススメ 「子供と食事でイライラする」「食べるのが遅くて嫌になる」「食べ物で遊び始めてしまう」 今回は子供との食事の楽しみ方についてのお話です。 「食事の時間は30分だけ」と決めておく まず食事の時間は30分だけ...
自己チューな子育て

家事がラクに。無料で喜んで働いてくれるお手伝いを育成しよう

この記事はこんな方にオススメ 「家事が大変」「猫の手でも借りたいぐらい忙しい」 猫の手は借りられないかもしれませんが、子どもの手なら借りることができます。家の仕事は親だけが抱え込まず子どもたちに手伝ってもらう方がよっぽど合理的です。 ...
自己チューな子育て

「子供と遊ぶのが苦痛…」大人でも楽しめる知的ゲーム

子供と遊ぶのが苦痛だと感じている方は多いでしょう。子供のレベルに合わせたお人形ごっこやヒーローごっこにつきあわされるのは大変ですよね。そこで子供でも楽しめるゲームを紹介します。子供が1人で遊べるだけでなく、数字に親しみをもたせ小学校に入ってからの算数の授業もスムーズに理解することができます。
自己チューな子育て

読書を習慣にしたいなら子供は最高のパートナーである

「おとなになってから勉強し直したい」「読書で本物の知識を身に着けたい」という方は、子供さんをパートナーにしましょう。子供と読書を通じて知識で遊び倒す習慣をつけてみましょう。
在宅ワーク・在宅学習

書斎もノートも使わず知的生産性2倍!ゲーム感覚でできる学習アプリがコレだ!

AnkiDroidで大人の知的生産性高めるための使い方をご紹介します。「どうしてそんなに知識がスラスラ出てくるの?」「どうしてアイデアが尽きないの?」と言われるような人材になれますわよ。受験勉強のイメージが強いAnkiDroidですが、オリジナルの使い方(科学的な裏打ちもアリ)でビジネスにも使うことができます