2021-05-31

ぼっちだと頭も悪くなることが研究で判明。内向的でも友だちをつくるには？

この記事はこんな方にオススメ学校で友だちがいなくて寂しく感じる友だち0人から一気に増やしたい「自分と話したい人なんているだろうか」と悲観的になって話せない今回は科学的に分かっている「孤独感」の恐ろしいデメリットと、友だちのネットワー...

陰キャのためのメンタルアップコース

痩せたいなら必見！ダイエットのよくある3つの間違い

ダイエットはカロリーを意識すれば成功する痩せるためにはランニングで脂肪を燃やすことが大事だ肉や脂質は減らした方がいい上記のようなダイエットに関する情報を信じている方は、残念ながら間違ったダイエットをしている危険性が高いです。今回はダ...

昔の思い出を忘れないためのトレーニング「エンゲージメント」とは？

この記事はこんな方にオススメ年をとってから記憶が衰えているなと感じることが多い記憶力を鍛える方法を知りたい認知症と老化による記憶力の低下は何が違うの？今回は老化による記憶力の低下についてのお話です。「朝ごはんに何を食べたか思い出せ...

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