誘惑に負けない目標達成コース23分ロスしている仕事の仕方とは？
この記事はこんな方にオススメ 集中力が途切れることが多い 仕事に没頭して取り組みたい 今回は究極の集中状態「フロー」を起こしやすくする仕事術をご紹介します。 極限の集中状態「フロー」を再現する環境作り 「フロー」とは、一つの物事に深く没頭し...
2021-06
誘惑に負けない目標達成コース
子どもと自分を鍛えるコース言っちゃっていませんか？子どもの想像力を殺す「NGワード」
想像力を発揮したいなら「正しさ」は捨てろ！ 想像力を発揮して未知なものを見つけようとする時には、間違いを恐れないことが大事です。 イスラエルで行われたユニークな実験↓では、「正しさ」を求めると、想像力が制限されてしまうことが示されています。...
0時限目の恐竜学気分が乗らないので今日の恐竜紹介はいいです。
今日の恐竜紹介はいいです。 「いや、いいですじゃなくて。早く紹介しろよ」 いやいや、いいです。 「なんだよ！せっかく恐竜ブログ始めたのにもう止めるのかよ」 いやいやいや！「いい」です！！！ おっと失礼しました。「イー」という恐竜なんです。 ...
0時限目の恐竜学【R18(？)】恐竜のS○X事情
今回は恐竜の交尾、つまりセッ○スについてお話ししようと思います。 10メートルもある生物がどんなプレイをしていたかは気になるところです。 ティラノサウルスの前足はセック○のためにある！？ ティラノサウルスと言えば、特徴的なのは頑丈な顎、大き...
0時限目の恐竜学竜脚類(首が長いやつ)の首はスカスカだったかも！？って話
今回は竜脚類(首が長いやつ)についてです。 名前がよく変わる「竜脚類」 竜脚類で有名な恐竜は「ブラキオサウルス」でしょうか。「ジュラシックパーク」でも序盤に出てきた頭がちょっとボコッとなっているやつです。 他には「ブロントサウルス」もかなり...
0時限目の恐竜学竜脚類とはたぶん、生命の最高の発明です。
竜脚類(首長い恐竜)は地球上で最大の生物のグループといいでしょう。 全長33メートルの「スーパーサウルス」(ディプロドクスの仲間)、高さ8メートルもある「サウロポセイドン」(ブラキオサウルスの仲間)など今の動物と比べてもスケールが桁違いです...
0時限目の恐竜学女子人気が低そうで高いかもしれないテリジノサウルス
今回紹介する恐竜は「テリジノサウルス」です。 狂暴そうな爪とは裏腹に、意外とベジタリアン テリジノサウルスは70センチにも及ぶ長い爪が特徴的な獣脚類の恐竜です。獣脚類はティラノサウルスやベロキラプトルなどの肉食恐竜が多いですが、テリジノサウ...
0時限目の恐竜学古生代のイルカ！？進化を超えろ！収斂進化！カウンターシェーディング！
今回は魚竜についてのお話です。 ご存じの通り、中生代では恐竜が陸を支配していました。そのとき、海では3つの爬虫類のグループが台頭したのです。「中生代の三大海生爬虫類」と呼ばれる方々がおります。 魚竜・クビナガリュウ類・モササウルス類です。 ...
0時限目の恐竜学クジラの祖先は4本足で毛むくじゃら！？海の覇者へと進化できた理由とは
最古のクジラから地球最大の生物へ！進化の歴史 クジラで有名なのはやはり「シロナガスクジラ」でしょう。地球で最大のせいぶつです。シロナガスクジラは「ヒゲクジラ類」に属しています。ヒゲクジラ類は口のなかにヒゲ板というものがあり、プランクトンを濾...
0時限目の恐竜学【改名求む】フライング・ダイナソーは「ダイナソー」ではない理由
突然ですが、「恐竜」と言えば最初に何を挙げるでしょうか？ ティラノサウルス、トリケラトプス… 次に浮かんでくるのは「プテラノドン」ではないでしょうか？ ユニバーサル・スタジオ・ジャパンにも、「フライング・ダイナソー」と呼ばれるプテラノドンを...
0時限目の恐竜学気道がぐねんぐねん！？「エウオプロケファルス」
今回紹介するのは「エウオプロケファルス」です。エウオプロケファルスは鎧竜類(曲竜類)のアンキロサウルス科に属する恐竜です。 アンキロサウルスと言えば、鎧のようにゴツゴツした背中と、尻尾の先にあるハンマーが特徴的です。 エウオプロケファルスも...
0時限目の恐竜学「ジュラシックワールド」で一躍有名になった海の王者「モササウルス」がちっこいトカゲから進化できた理由とは？
モササウルスは白亜紀に現れ、恐竜とともに絶滅した海に棲んでいた爬虫類です。 モササウルスはトカゲから進化した モササウルスは起源をたどると、「トビトカゲ」と呼ばれるトカゲから進化しました。 トビトカゲの時代は白亜紀の南半球で栄えていたアベリ...
0時限目の恐竜学しりとりが終わらなくなる恐竜「ンクエバサウルス」と胃石の話
しりとりが終わらなくなる恐竜「ンクエバサウルス」 しりとりはどちらかのプレイヤーが最後に「ん」をつけてしまうとゲームオーバーとなってしまうゲームです。なぜなら「ん」から始まる言葉はないと思われているから。 ですが偏屈な人としりとりをすると、...
クリエイティブな働き方コース「創造性」っていつ使えばいいの？クリエイティブの使い道大全
この記事はこんな方にオススメ AIに勝つためには「クリエイティブ思考が大事」とかって言うけど「クリエイティブ」って一体なに？ 「創造的思考」なんてアーティストとか芸術家とかしか使わないでしょ？ 強み診断とかで「創造性が高い」って出たけど、創...
誘惑に負けない目標達成コース「マシュマロテスト」は間違い！？「科学的とは何か」を徹底解説。
この記事はこんな方にオススメ 心トレジムでよく「科学的」って言葉が出てくるけど、「科学的」って何？ どういう基準を満たせば「科学的根拠がある」と言えるの？ 相反する情報はどっちを信じればいいの？ テレビやネットの情報は何を基準に信じればいい...
誘惑に負けない目標達成コース知能はゲームで鍛えられる！？研究で効果が認められた3つの脳トレゲーム
この記事はこんな方にオススメ ワーキングメモリを高めたい 知的生産性をあげたい 「ワーキングメモリ」とは、言わば「知的生産性の基礎体力」となるもので、集中力を維持したり、目標を達成するときに重要な能力です。 先にこちらを読んでいた方が理解し...
誘惑に負けない目標達成コース頭がぼーっとする原因は「副腎」のせい！？
この記事はこんな方にオススメ きちんと寝ているのに疲労感がある やる気が沸かない 頭がぼんやりとして集中力が続かない これらの症状の原因は、もしかすると副腎が疲れているのかもしれません。 副腎とは？ 「副腎」とは腎臓の上にちょこんと乗ってい...
誘惑に負けない目標達成コース情報洪水の現代に必須！時間と金を無駄にしない能力とは？
この記事はこんな方にオススメ 情報を賢く判断できる人になりたい メディアの情報に踊らされたくない 本に書いてあることを盲信しがち 今回は時間と金を無駄にしないための、「メディアリテラシー」という能力を鍛える方法についてです。 ゲームアプリで...
ミステリー小説のネタ帳SNSでプロファイルする描写
今回はSNSでのプロファイリングについてです。 Twitterの投稿で趣味嗜好が丸裸に！？ SNSに投稿された内容から個人の趣味嗜好をかなりの精度で見抜くことができると分かっています。 根拠となる研究 Twitter に投稿された日本語のデ...
精神力努力しているのに「努力が足りない！」と自分を責めてしまう原因とは？
この記事はこんな方にオススメ 十分に努力しているのに足りていない感じがする 社畜のように働いているのに働き足りない感じがする 完璧主義で自分を追い詰めてしまう 今回は、完璧主義で苦しんでいるなら成果を形にすることが大事だぜ～というお話です。...
陰キャのためのメンタルアップコースハーバード大学で実証！カウンセリングの3倍効果がある不登校のメンタルケアとは？
この記事はこんな方にオススメ 子どもが不登校に。 不安感や気分の落ち込みが強い カウンセリングでも効果がない 今回は、30分で不安感を改善するセラピーを経験していただきます。 「パーソナリティチェンジ」でカウンセリングの3倍の効果が！ 落ち...
陰キャのためのメンタルアップコース「子どもがイライラしやすい・集中力不足・落ち着きがない」のまさかの原因とは？
この記事はこんな方にオススメ 子どもの集中力が続かない 「疲れた」「だるい」と言うことが多い イライラしていることが多い 子どもの体調やメンタルが優れない原因は、もしかすると「鼻」にあるかもしれません。 今回は鼻炎による鼻づまりの危険性と、...
未分類退屈な話を聞くときは落書きしながらの方が集中できるという事実
今回は、しょうもないんだけど、面白い研究をご紹介します。 上司の長い話を聞いたり、退屈な講義を受けないといけないときってありますよね。 そんなときには集中すればしようとするほど、眠くなってしまうものです。 眠くなってしまうのは脳内で「ノルア...
陰キャのためのメンタルアップコース「うちの子ってADHD？」落ち着きがない子ども欠けている能力とは？
この記事はこんな方にオススメ 学校の勉強についていけていない 落ち着きがないと評価される 学校の居心地が悪くて不登校に… 学校で落ち着いて授業を受けることができない、指示を聞いて行動することができないといった子どもは、ADHD(注意欠如多動...
探究力進路選びに自己分析は無駄！？働き方を「創る」秘訣とは？
この記事はこんな方にオススメ 進路が決まらない やりたいことがない 今回は、進路選びって知識力と発想力で解決するんじゃね？というお話です。 進路選択に自己分析は無駄！ 進みたい進路が分からないという人へのアドバイスとしてよくあるのは、「自己...
未分類不安は「あのゲーム」で改善？
この記事はこんな方にオススメ 大事なスピーチの本番前緊張してしまう 面接の前に緊張してしまう テストの結果が不安でたまらない 今回は日常的に感じることが多い短期的な不安を軽減する心トレをご紹介します。 テトリスで不安が改善 「準備してきたは...
学び方を学ぶコース一生懸命勉強しても成果が出ない人の特徴とは？
この記事はこんな方にオススメ 勉強する意欲が沸かない 短期的にはやる気が出るけどすぐにガス欠する 努力しているつもりなのに成果が出ない 今回は努力を100％成果に変えるための「情熱」の高め方についてです。 努力だけで成果が出ない人は「情熱に...
未分類嫉妬心を力に変えられる人と飲み込まれて終わる人の違いとは？
この記事はこんな方にオススメ 未来に不安や焦りを感じている SNSなどで同世代の人が成功しているのを見て焦りを感じる 周りの優れている人を見て嫉妬心を感じる 今回は嫉妬心と向き合う方法についてです。 1990年代から完璧を目指しメンタルを病...
陰キャのためのメンタルアップコース「自分を変えたい！」は逆効果？メンタルが強くなる目標の立て方
この記事はこんな方にオススメ 生きていく目標がない 学校に何のために行っているのか分からない 気分が落ち込んだり、無気力になることが多い 落ち込んだメンタルを前向きにしてくれるのは、「目標」です。 生きていく上で目標がない人は、無気力な状態...
学び方を学ぶコース読書は準備で決まる！？難易度が高い本でも読める「目次活用術」
この記事はこんな方にオススメ 少し難易度が高い本を読みたい 読んでいる途中に眠たくなってしまう 読んでも記憶に残らない 今回は難しい本の読み方を解説します。 ※ちなみに今回は「自分が知っている分野の難易度が高い本」を読むための方法です。自分...
子どもと自分を鍛えるコース子どもの読解力を向上させるには？
この記事はこんな方にオススメ 子どもが国語が苦手 本をあまり読みたあがらない 読解力を高める方法が知りたい 今回は家庭で子どもの読解力を高める方法をお伝えしようと思います。 読書量＝読解力ではない 「読解力を高めるには本をたくさん読むしかな...
未分類万病と老化の黒幕「炎症」の基礎知識
炎症とは「異物」に対する防御反応 細胞を痛めつける「慢性炎症」がヤバい 「炎症」とは、細胞に「異物」が入ってきたときの防御反応です。 炎症には2種類があります。体にとって必要な炎症と、体にとって害のある炎症です。 急性炎症：体に必要な炎症。...
誘惑に負けない目標達成コース知的生産の基礎体力「ワーキングメモリ」とは？
この記事はこんな方にオススメ 知的生産性を高めたい 誘惑に負けずに目標を達成できる人間になりたい 頭のキレをよくしたい 今回は「知的生産の基礎体力」とも言えるワーキングメモリについて徹底解説します。 「ワーキングメモリ」とは記憶にとどめてお...
完璧主義から脱出コース完璧思考「決めたやり方はすべて統一しなければならない！」に対処する
この記事はこんな方にオススメ 「『物事はすべて統一しないと気がすまない』という完璧思考が捨てられない」 完璧主義にとらわれてしまうのって苦しいですよね。1日の大半あぁでもないこうでもないと完璧なやり方を求めてしまい時間を浪費してしまっている...
誘惑に負けない目標達成コース脳内物質を操れ！「炎・水・雷・光・闇」の5属性の活用法
この記事はこんな方にオススメ 社畜の働き方を今すぐやめたい 生産性を高めたい 将来的な健康を考えたい 今回は脳の神経伝達物質を操り、仕事の生産性を高める手法を解説します。 しかしながら「脳の神経伝達物質」というテーマは堅苦しいですよね。 そ...
