2021-10-09

料理の科学

炭水化物は減らしすぎてもダメ!?無理なく糖質制限をする方法

「糖質制限」と「炭水化物制限」は違う!健康に生きるなら炭水化物は50%~55%が理想。無理なくダイエットするなら炭水化物全般を減らすのは無謀

あららららら

あああかかかささ

 

popupだよ。

tigerだよ。