2021-10-30

ヘルスポイント

地中海食のメリットまとめ

地中海食のメリットまとめ 脳卒中・心筋梗塞を予防 地中海食は、よくある低脂肪ダイエットよりも血管系の病気を予防する効果が高いみたいです。   根拠となる研究 2013年に発表されたスペインでの施設共同研究(※)では、地中海食で血管系の病気を...

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