陰キャのためのメンタルアップコース薬物療法並みにうつを改善する「行動活性化療法」
「不安や無気力的な気分が続いている」 今回はうつ病・うつ状態を改善する行動活性化療法についてです。 「行動活性化療法」とは？ 副作用なしで抗うつ薬と同じぐらいの効果！？ 「行動活性化療法」とは、自分が楽しいと思える行動や重要だと思える行動を...
ららららら
あららららら
、
あああかかかささ
popupだよ。
tigerだよ。
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