陰キャのためのメンタルアップコース1日10分で鬱るリスクを12%減らせる習慣とは? この記事はこんな方にオススメ 将来が不安で机にかじりついて頑張っているけど… 気分転換しなきゃなと思う 運動の習慣があまりない 今回はちょっとずつ運動してメンタルを強くしようぜ~というお話です。 ウォーキングで鬱るリスクが12%減る! 勉強...2022.06.29陰キャのためのメンタルアップコース