2022-07-18

この記事はこんな方にオススメ 堕落した生活を支えていきたい 勉強や運動など良い習慣を増やしたい 今回は増やしたい習慣を増やし、やめたい習慣を直していくための基本的な戦略について解説していきます。 習慣をコントロールするカギは「手数」 習慣を...