2022-09-01

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【マインドフルネス入門】手軽な瞑想に取り組んでみよう

この記事はこんな方にオススメ 何かと気に病む性格を変えたい マインドフルネスってたまに聞くけど何なの? 何十分も瞑想している時間はない 今回は、マインドフルネスの基本について解説します。 「マイン...

あららららら

あああかかかささ

 

popupだよ。

tigerだよ。