2022-12-27

ヘルスポイント

プロテインのタイミング・量・頻度について科学的な内容をまとめてみた

この記事はこんな方にオススメ プロテイン初心者(筋トレはしていないけどプロテインを飲んでダイエットしたい、筋トレ初心者…など) プロテインを飲むタイミングは結局どのタイミングがベストなの? 1日に何回、どれぐらいのプロテインを飲めばいいの?...

ららららら

あららららら

あああかかかささ

 

popupだよ。

tigerだよ。