2023-09-28

意思力

2分の休憩で効率を落とさない!仕事の合間の休息のキホン

この記事はこんな方にオススメ 作業をする時にぶっ続けでやってしまって疲労感がすごい 計画的に休息を挟むのが苦手。休息は退屈に思えてしまう 休憩中にネットや動画などを見てしまってあまり休まっていない 今回は、作業をぶっ続けでやらずに適度に休憩...