2025-07-03

精神力

完璧主義は2タイプ存在!?やめたい人のための治し方

2019年に発表されたハインリッヒ・ハイネ大学などの研究によると、神経症傾向(=不安になりやすい)が高い人は心配型の完璧主義を持ちやすく、勤勉性(=きっちり計画建てて動く)、が高い人は努力型の完璧主義を持ちやすいとにされています。