性格を鍛える

2019年にグラーツ大学などの研究者たちによって発表された論文によると、義務感で創作活動をしてしまうと成果につながりにくいことが示されています。「お金のためにやる」「仕事だからやる」という動機を持つと創造的になりにくいのです。

2020年にラドバウド大学医療センターなどの研究者たちによって発表された論文では、ADHDのグレーゾーンの人は創造性が高いことが示されています。ADHD傾向を持つ人では、発散的思考（1つの問題について複数のアイデアを出す思考）が高いそうです。

しかし、1965年にラトガース大学の研究者が発表した論文によると、具体的な行動を示すことの重要性が示されています。研究では、破傷風のワクチンを促すパンフレットに、破傷風の予防接種が受けられる地元の診療所を目立たせた地図を示すなど、具体的な行動をしやすい工夫をしたところ、ワクチンを接種する人が9倍になりました。