完璧主義から脱出コース【読書術強迫症】「完璧に覚えないと!」「速く読まないと!」の根本原因を解決【実践編】 読書術強迫症: 勉強・読書で完璧主義に陥ってしまう症状。「速く読まないといけない・集中力を保てないと罪悪感を感じる・すべて覚えないといけない」などの完璧思考が現れる。ノートまとめ、SNSでの発信などアウトプットの際にも完璧思考に陥ってしまう...2020.12.07完璧主義から脱出コース