未分類子供にもオススメ!2分でつくれる最強栄養冷やっこ 今回ご紹介するのは2分でつくれる最強冷やっこです。 材料はこちら。(1人前) 豆腐(1丁) 青のり(適量) しらす、もしくは桜えび(適量) 醤油(適量) しらす・桜えびでDHAを手軽にゲット! DHA (ドコサヘキサエン酸)は脳の神経細胞の...2021.02.15未分類
陰キャのためのメンタルアップコース【学生必見?】遅刻上等!合理的な朝の過ごし方まとめてみた ~優雅な朝~ 朝はゆったりと準備をしましょう。 7:30目覚まし時計は精神的ストレスに。 まずは起床についてです。皆さんはスマートフォンのアラームや、目覚まし時計で起きている方が多いと思います。 しかし、アラームの音で起きるのは精神的にスト...2021.02.15陰キャのためのメンタルアップコース