2022-09-23

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論理的思考を遮断して眠りに落ちる認知シャッフル睡眠法

この記事はこんな方にオススメ 寝る前に考え事をし過ぎてしまってうまく眠ることができない 布団に入っても心配事が頭のなかに残りやすい 今回は、「認知シャッフル睡眠法」を実践するとスムーズに眠れるぜ~というお話です...

あららららら

あああかかかささ

 

popupだよ。

tigerだよ。