2025-05-24

「たった55分の違い」が、成績も出席も変えました。朝の始業時間をわずかに遅らせるだけで、高校生の睡眠時間が延び、集中力が上がり、成績まで改善する──そんな研究結果がアメリカのワシントン大学から報告されています。学校の仕組みは、長年「大人の都...