意思力翌日まで脳が活性化する15分の習慣とは? この記事はこんな方にオススメ 勉強や仕事の前に集中力をアップさせるルーティンを取り込みたい 記憶力や洞察力を高めたい 今回は、頭の回転を全体的に良くするためには15分の激しめの運動が効果的だぜ~というお話です。 8時間後まで脳が活性化し続け...2023.01.09意思力