2024-02-10

意思力

誘惑に負ける割合が54%減少する習慣化のコツ

他人から確認してもらうだけで誘惑に負ける割合が54%減少! 資格取得のために毎日勉強を1ページ進める 毎日15分ウォーキングする 毎日英単語を5つ覚える このような習慣を毎日続けていくのは大変なことです。ときにはサボりたくなったり、忙しくて...