2024-03-25

ヘルスポイント

睡眠の質をもっとも高める室温は何度?

この記事はこんな方にオススメ 睡眠をとるときに室温をどれぐらいに設定するべきなのか迷う エアコンをつけっぱなしでいいの? 睡眠の質を高めるベストな室温は18.3度! 睡眠の質を高めるためにエアコンの設定温度を見直してみましょう。 根拠となる...

ららららら

あららららら

あああかかかささ

 

popupだよ。

tigerだよ。