ヘルスポイント 60歳からのリア充ライフを実現させるには？40歳の部屋を再現しよう
「60代になりそろそろ定年」「老後の心配もしないとな」という方へ。老後の心配というと第一にお金のことでしょう。しかし、実際はそれだけではありません。僕が皆さんに一番心配してほしいのは「年寄りだからできることは少なくなる」という思考に陥ること...
2020-07-05
ヘルスポイント 
ヘルスポイント ダイエットしたいなら部屋を片付けろ！？
部屋が汚いと食生活も荒れることが判明人間心理とは不思議なものです。なんと部屋が汚いと食生活も乱れてしまうという結果が得られた研究があるみたい。↓ 被験者を集めて、朝食をバイキング形式で食べてもらうという実験 被験者は2つのグループに分けられ...
探究力 やる気に着火！アイデアも逃さない「なぐり書き」術
やる気が出ない 仕事に取りかかれないという方へ。今回はやる気が出ないという方にオススメのテクニックをご紹介します。やる気が出たから取り掛かるのではなく、取り掛かるからやる気が出るやる気を出すための唯一の方法は、「取り掛かること」です。「やる...
意志力 「その場所」が生産性を決める！？空間をハックして集中力を高める方法
「生産性をもっと高めたい」「集中力を高めたい！」という方へ。場所の効能(音・人・風景)集中できないのは静かすぎるから！？「復習」はちょっとガヤガヤした場所で。結論から言うと、アウトプット作業(復習をする、記事を書くなど)をするときは、静かな...