陰キャのためのメンタルアップコースストレスを生んでいるのは自分自身?穏やかメンタルの基本「認知行動療法」 この記事はこんな方にオススメ 人から言われたことを気にしすぎてしまう 人から悪意を向けられているにも関わらず我慢してしまう 今回は人間関係についての内容です。人間関係においてストレスの根本原因となるのは自分の受け取り方だよ~というお話をしま...2022.01.30陰キャのためのメンタルアップコース