2022-01-31

この記事はこんな方にオススメ 気分が落ち込むことが多い 完璧主義な性格で自分を責めることが多い 完全にスマホから離れるのは難しい 今回はSNSを少なめにするだけでメンタルを改善できるぜ～というお話です。 SNSの制限でうつ症状が改善 SNS...