ロマ・リンダ大学で分かった身長が伸びるかもしれない習慣とは?

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この記事はこんな方にオススメ
  • 絶賛成長期でもっともっと身長を伸ばしたい
  • 体の調子を整えたい
  • 肌の健康を維持したい

今回はたくさん笑うことによって身長が伸びるかもしれないぜ~というお話です。

 

たくさん笑えば成長ホルモンが分泌

コメディやお笑い動画などを見てたくさん笑うことによって身長を伸ばすことができるかもしれません。

 

 

根拠となる研究

実際に、アメリカのカリフォルニア州にある私立医科大学ロマ・リンダ大学の研究によると、たくさん笑うことによって成長ホルモンが出たぜ~という結果になっています。

実験の介入

大学生たちを被験者として、二つのグループに分けて比較。

  1. コメディ映画を見てもらう
  2. 特に何もしない

介入の後、被験者たちの血液サンプルを採取して調べる

実験の結果
  • コメディを見てたくさん大笑いした被験者たちは、ストレスホルモンであるコルチゾールの量が減っていた
  • また、成長ホルモンが増えていた
実験の考察

ただ、この研究を見た感じ「実際に身長が何cm伸びました」という結果にはなっていないのが注意点です。ただし、成長ホルモンには身長伸ばす以外にも効果が期待できます

 

例えば、成長ホルモンは免疫機能をや脳機能にも関わっているとされています。 また、美肌成分を作り出す物質の生成を助けることによって、肌の健康を保つ効果も期待できます。

【今日の心トレ】お笑いの動画や笑える漫画を見よう

ステップ1:YouTubeで「お笑い」などと検索しよう

ステップ2:動画を5分楽しもう

攻略ポイント:はまりすぎないように!

はまりすぎないように時間を決めて楽しみましょう(笑)

【獲得経験値】

☑️お笑いのコンテンツで大笑いした

コメント

あららららら

あああかかかささ

 

popupだよ。

tigerだよ。