壮大なビジョンの目標は逆に意欲を下げてしまう！？

この記事はこんな方にオススメ

今回は、名誉のために努力するのではなく、自分がやりたいことにフォーカスすることが大事だぜ～というお話です。

名誉のための努力は続かない

物事を始めるときには、「これを達成したら、きっと周りからチヤホヤされるぞ」という承認欲求が芽生えてしまうものです。

しかし、そうした名誉のための努力では意欲が長続きしないことが分かっています。

根拠となる研究

実際に、ニューヨーク大学のカップスとエッティンゲンという心理学者が行った複数の研究によると、報酬を意識することによって逆に意欲が下がってしまうということが示されています。

50人の学生にエッセイを書いてもらう。その際、賞を受賞することを想像させてから書かせた場合、そうでない場合よりも、執筆意欲が逆に下がってしまった

また別の実験では、課題をやり終えたところを想像してもらった場合、執筆意欲が低下し達成度合いも低かった

つまり、評価のために努力をすると意欲が下がってしまうということです。

では、どんな意識で努力を重ねるべきなのでしょうか。それは「仕事自体が楽しい！」と思えるようにすることがです。

心理学者のロバート・バレランドによると、情熱を2種類に分けています。

強迫的な情熱の場合、仕事でうまくいかないことが自分自身の否定にもつながってしまうので、常に不安と戦う必要があります。それに対して調和的な努力ができる人は自分の目標に対して前向きに取り組むことができるのです。

失敗例として、僕が名誉のためにやっていたことをピックアップしてみたいと思います。

社会的地位のために「法律家になってやろう！」「大学を出ずに独学で司法試験を受けたらすごいんじゃね？」と意気込んで、まだ高校生なのに法律関係のテキストを書き込んで結局挫折した
「理転しないまま理系の大学を受けて受かったらすごくね？」と思って、授業で取っていない理系のテキストを買い込んで、勝手に模試を受けた

ここまで迷走した痛々しい過去を持っている人は少ないでしょうが、名誉のために物事を始めてあっけなく挫折した経験は誰にでもあると思います。

心当たりがある人は、「周りからの評価のために目標を設定していないか？」と自問してみた方がいいでしょう。

「周りから褒められたい」「賞をとりたい」…という気持ちがあってはダメというわけではありません。しかし、それがメインになるべきではないのです。「楽しいからやってるだけだけど、あはよくば評価されればいいな～」ぐらいのモチベーションがちょうどいいのではないでしょうか。