2023-04-23

この記事はこんな方にオススメ 1つの習慣を定着させるには3週間ぐらいって本当なの？ 新しい習慣を始めても三日坊主になってしまって、「もうダメだ」と諦めてしまう 今回は、新しい習慣を意識しなくてもできるようになるためにはそれなりに時間がかかる...