2023-04-01

今回は、マインドフルネス が心疾患の予防にも役立つかもだぜ～というお話です。 根拠となる研究 実際に、マインドフルネス が心血管疾患にポジティブな効果があるということを示した研究があります。 実験の介入 ニューイングランドファミリースタディ...