2023-04-29

この記事はこんな方にオススメ メンタルの調子を保つために食事に気をつけたい GI 値が高い食品や低い食品をどんなものがあるのか知りたい 今回は、高いGI値の食品ばかり食べるとうつ病のリスクが上がってしまうぜ～というお話です。 高GI値食品で...