「子どもがイライラしやすい・集中力不足・落ち着きがない」のまさかの原因とは?

ニートが教える不登校解決
この記事はこんな方にオススメ

子どもの集中力が続かない

「疲れた」「だるい」と言うことが多い

イライラしていることが多い

 

子どもの体調やメンタルが優れない原因は、もしかすると「鼻」にあるかもしれません。

今回は鼻炎による鼻づまりの危険性と、解決法をご紹介します。

 

口呼吸の見逃しがちな危険性

気をつけなければならないのが鼻づまりによる口呼吸です。

きちんと鼻呼吸をしている場合、空気中の有害物質をシャットアウトすることができます。通常、鼻で呼吸する場合は鼻毛や鼻の粘液層がほこり・花粉・細菌などをキャッチするからです。

しかし、口呼吸の場合はシャットアウトする働きがないため、ウイルスなどの脅威にさらされやすくなるのです。

 

ここまではある程度ご存じの事実だと思います。しかし口呼吸の影響は免疫力の低下だけにとどまりません。メンタルにも影響します

 

鼻呼吸と口呼吸では酸素の取り込み能力に差が!

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