超実践 食べるならミニトマト！【レシピ】かさましサラダ
さて、今回も料理についての知識をご紹介します。大玉トマトよりミニトマトの方が優秀！？トマトと言われて思い浮かべるのはやはり大玉のトマトでしょう。しかし実はミニトマトの方がスペックが高いんです。ミニトマトに含まれるビタミンC、ビタミンBなどの...
2020-08-23
超実践 
ヘルスポイント 間食をしたくなったら動画を開いてお笑いを見るべし
「貯金したい」「ダイエットしたい」などの目標達成のためには我慢がつきものです。しかし、「どうしても甘いものを食べたくなる…」という誘惑にはなかなか抗えないのも事実です。目の前の誘惑に負けてしまうことを「双極割引」と言います。双曲割引とは、現...
調和力 子育て×自己実現！仕事で成功したいなら子どもと遊べ！？
子供との時間を作りたい けど、仕事が忙しくて時間を作ることができないという方は多いはずです。ですが実は、仕事で成果を上げたいという方にオススメするのは、子供との時間を削るのではなく、むしろ子どもと遊ぶ時間を増やしてほしいということです。なぜ...
意志力 我慢が効かないのは○○不足のせい！？
お金を貯める、勉強をする、ダイエットを続けるなど様々な目標を達成するために必要なのは我慢する能力です。しかし、あるものが不足すると我慢する能力が発揮できない場合があります。タンパク質不足が我慢強さを奪う！？不足すると我慢が効かなくなるものと...