学び方を学ぶコース【文武両道】勉強の前には適度な運動をするべしというハンブルグ大学の研究
軽めの運動で記憶力アップ！ 勉強を始める前に運動をすることによって勉強の効率をあげることができます。なぜなら、運動をすることによって血流が体内によく循環し、脳への血流量も増えるからです。 ただし、その際には運動の強度も大切です。脳のパフォー...
2020-09
学び方を学ぶコース
陰キャのためのメンタルアップコース引きこもりは金で解決できるかも！？
お金を上げたらうつ状態が改善した研究 なんとお金をあげることによって精神衛生が向上するとか。 スウェーデンのユンクフィストという研究者による実験を見てみましょう。 精神を病んでいる人たちに毎月50ユーロ(約6500円)のお金を支給 結果、抑...
子どもと自分を鍛えるコースやってはいけない間違ったストレス解消法
酒を飲みまくる→アルコールはストレスの記憶を強める ストレス解消としてお酒を飲む方は多いかと思います。「パーッと飲んで忘れよう！」なんて言ってガブガブ酒を飲む人がいますが、実は逆効果です。 「パーッと飲んで忘れる」どころかアルコールにはスト...
子どもと自分を鍛えるコースその褒め方、「ルールを破る子」にしちゃってますよ！
社会のルールを守れない みんなで遊ぶときにもズルをして仲良く遊べない テストでカンニング 親としては子供にこのようなズルはしてほしくないと思います。しかし、普段の子供への何気ない接し方がズルをする子供に育ててしまっている可能性があるのです。...
子どもと自分を鍛えるコースお母さんたちへの朗報！赤ちゃんの夜泣きは無視しても大丈夫という研究
「赤ちゃんの夜泣きが大変…」という方へ。 今回は夜泣きに関する科学的な内容をご紹介します。今よりも子育てがラクになる知識です。 赤ちゃんは寝不足だからグズる 「少し目を離しただけで泣き始める」「原因もなくグズっている」などの悩みをお持ちでし...
子どもと自分を鍛えるコース8歳で大人びる「思春期早発症」の危険性
「思春期早発症」とは？ 思春期早発症とはその名の通り、思春期が早くやってくることです。思春期になると男子も女子も体が大人に近づいてきますが。 特に最近の子どもに多く、一昔前は8歳までに体に変化が現れる子は5％程度だったにも関わらず、段々と増...
子どもと自分を鍛えるコースIQが5ポイント低下！？子供の頭脳を破壊している習慣とは？
別の記事で若い頃に喫煙を始めるとIQを下げてしまうというお話をしました。 実は本人が吸わなくても、副流煙によってIQが下がってしまう危険性もあるのです。 タバコの副流煙で子供のIQが2～5ポイント低下！ タバコに含まれるニコチンですが、ニコ...
学び方を学ぶコース夜更かしは3文の得！？夜型人間の方がスペックが高い件
成功者には朝型が多い 早起きは三文の得 なんてことが言われ、朝型の人間には大きなアドバンテージがあるように思えます。しかし、実は意外にも夜型の人の方が色んな面でスペックが高いことが分かっています。 夜型人間の得1.創造力が高い 夜型の人間の...
クリエイティブな働き方コースイタいリーダーになってない？謙虚にチームを引っ張る自己認識の科学
リーダーが持つと最強のスキル「自己認識力」 リーダーという立場でもっとも難しい点は自分が見えなくなることです。 なぜなら、周りよりも地位が高いことで自分の行動を指摘してくれる人がいなくなるからです。 例えば、自分のアイデアが1番だと考えてチ...
陰キャのためのメンタルアップコース【陰キャに朗報】「クラスの人気者は将来堕ちていく」というバージニア大学の研究
「いじめられているのは自分が悪いからだ」 そんな思い込みをしている方にぜひ読んで欲しい内容です。 みんな苦手なはずなのにどうして誰も「嫌い」だと口に出さないのか 人気者も実は敵が多い 人をいじめる、ルールを破る、声が大きくて怖い…なのに人気...
陰キャのためのメンタルアップコース「いじめ撲滅」は無理？科学的に解剖してみる
いじめは仲間意識と表裏一体である 「いじめはなぜ起こるのか？」の答えを言うとするならば、集団から裏切り者を排除するシステムが過剰反応するからです。 人間には集団から裏切り者を排除するシステムが備わっています。人間は社会的な動物です。ヒトが他...
陰キャのためのメンタルアップコース【教室内のダークな心理学】友だちをつくる裏技とは？
この記事はこんな方にオススメ 話しかけることができたけど、いま一歩距離が縮まらない 知り合いはたくさんいるけど特定の親友がいない 今回は友だちをつくるためのダークサイドテクニックをご紹介します。 仲良くなりたかったら「好き」ではなく「嫌い」...
陰キャのためのメンタルアップコース同調圧力に屈するな！10代からお酒やタバコをやる危険を知っておこう
僕は20歳の今でも酒も飲まないしタバコも吸いません。10代の子に「マジメですね～」なんて言われたことがありますが、マジメどうこうの話ではないのです。 ちなみに話は脱線しますが、人間は「マジメですね」と言われるとイラッときます。「マジメ」とい...
陰キャのためのメンタルアップコース大学生ぐらいまではアナログ男子でいいんじゃないの？という提案
スマートフォンに夢中になっている 勉強をしようと思ってもいつの間にかスマホを触っている スマホだけで1日が終わってしまっている という方へ。今回はスマホの危険性について解説します。 スマートフォンの危険性 ネット以外の楽しみを失う失楽園仮説...
誘惑に負けない目標達成コース集中力・記憶力が低下…1日3時間以上続けると脳がヤバくなる習慣
この記事はこんな方にオススメ 「仕事・勉強で集中力が続かない」「疲労や肩こりが激しい」「仕事に没頭してサクサク作業をこなしたい」 3時間以上ぶっ続けで座っていると脳機能が落ちまくる！？ 3時間以上すると脳がヤバくなる習慣とは、座る習慣です。...
陰キャのためのメンタルアップコース女性にはやはりツンデレ戦略が効果的らしい
ツンデレ戦略で好感度が最も高まる「ゲインロス効果」 女性に好印象を持ってもらうためにはツンデレ戦略がもっとも効果的だと分かっています。 ツンデレ戦略のキーワードは「ゲインロス効果」です。ゲインロス効果はミネソタ大学の心理学者アロンソンとリン...
陰キャのためのメンタルアップコース「クールな人」はモテるのかモテないのか議論
女子からモテるのに明るさはいらない 男性は女性にモテるためにはヘラヘラとした笑顔を浮かべよりも自信を持った顔をしている方がいいです。 対して、女性が男性にモテたければ自信満々の顔をしているよりも笑顔を見せた方がいいです。 ブリティッシュコロ...
精神力70％の人が当てはまる！？失恋でメンタルを病む人の特徴とは？
失恋をして成長しない人の特徴とは、恋人と別れた後もSNSで相手の近況をチェックしてしまうことです。 70％の人が危険！元カノ・元カノのSNSで嫉妬心が強まる 今の時代は失恋をしてもSNSを通じて元カノ・元カレの近況を知ることができます。ある...
陰キャのためのメンタルアップコース女性に嫌われないユーモアの思いつき方
授業やコンテンツにはユーモアが効果的 人に何かを教えるときにはユーモアが効果的だと分かっています。 学生の男女を対象にした実験。教師に授業をしてもらいどんなユーモアがどのような影響を与えるかを調査 結果、ユーモアのある授業の方が理解が進み、...
