2024-10-02

この知識を実践すると… 無駄な怒りの感情で自分の体にストレスをかけずに済む 怒りをコントロールして自分のメンタルや身体を守ることが出来る わずか5分間の怒りでも5時間にわたって免疫力が低下！？ 1995年のハートマス研究所の研究によると、怒...