2024-10-03

探究力

【文武両道】記憶力が8.8%アップするスポーツトレーニング

アジリティトレーニングで記憶力が8.8%アップ!? 「アジリティトレーニング」とは、素早く動いたり反応したりできるように体をコントロールする練習です。例えば、以下のようなトレーニングがあります。 ライイングスピードドリル:両腕を頭の上に伸ば...