超実践【超実践】暗記アプリ「AnkiDroid」を使い倒す活用テクニック
今回は学習アプリとしてAnkiDroidの基本的な使いかたを解説していきます。AnkiDroidとは、デジタルの単語帳アプリです。 AnkiDroidは英単語学習だけでなく、記憶が必要な学習全般に適しています。また、筆者は紙のノートを写真と...
2024-09
超実践
意思力【コロンビア大学】単語学習のベストな難易度はこれです
この知識を実践すると… ベストな難易度で勉強をゲームのようにサクサクと進めることができる クソゲー化している学習方法を見直し、デジタルアプリを駆使して単語学習を「神ゲー」にできる もともとの集中力に頼らず注意力を維持することができるようにな...
探究力サードパーソンチョイスで19%を正確な判断ができる！？
「サードパーソンチョイス」で推定の正確さが19％向上！ 決断を下すときには、自分の視点だけで考えず第三者の視点を取り入れてみることが重要です。なぜなら、人間の脳は「誰かに見られている」とイメージするだけで、理解力や判断力が向上するからです。...
探究力夜型人間の方が知能が高い？
夜型人間の方が知能が高い？ 1999年のシドニー大学らの研究によると、朝型の人よりも夜型の人の方がワーキングメモリや処理能力に優れていることが示されています。 根拠となる研究 被験者：17～34歳のアメリカ軍新兵420人(スクリーニング前)...
探究力小学生の「知的謙虚さ」を測る19項目の診断がこちら
「知的謙虚さ」とは？ 「知的謙虚さ」とは、自分の知識や考え方に対して謙虚な姿勢を持っているかの指標です。具体的には、以下のような能力を発揮できる人は知的謙虚さが高いと判断できます。 自分が何を知っていて、何を知らないのかという知的な限界を認...
精神力【選択への満足度を診断】あなたはマキシマイザー？サティスファイザー？
この知識を実践すると… 自分が人生における選択でどのようなスタイルを持っているか診断することができる。 自分がマキシマイザータイプかサティスファイザータイプか診断することができる 「マキシマイゼーションスケール」で選択への満足度を診断しよう...
探究力缶ビール2杯でひらめき力が16％高まる！？
缶ビール2杯でひらめき力が16％高まる！？ 2012年のイリノイ大学の研究によると、適度な飲酒によってひらめき力が高まることが示されています。 理由としては、脳のワーキングメモリの機能を適度に低下させることができるからです。普段、頭をきびき...
探究力有酸素運動で子どもの数学の成績がアップ！？
有酸素運動で数学の成績がアップする！？ 2015年のイリノイ大学の研究によると、有酸素運動は子どもの脳の成長を助け、数学の成績を高めることが示唆されています。 根拠となる研究 被験者：9～10歳の子ども48人(スクリーニング後) 内容：脳を...
意思力決断力が34％アップ！即行動できる人の習慣とは？
この知識を実践すると… この知識を実践すると…グダグダと時間を浪費せずにやりたいと思っていた事をサクサク進めることができる。 休みの日でもゲームや動画視聴で時間を浪費せずに自分の時間を使うことができる。 行動力を34％高める荒療治「座らない...
ヘルスポイント筋トレの効果を最大化するには時間帯よりも○○が大事！？
この記事はこんな方にオススメ 自分のライフスタイルに合わせて筋トレの習慣を組み込むことができ、無駄な努力をせずに済む 安全に筋トレをするためにどんなウォーミングアップをすればいいのかが分かる 筋トレを習慣にするために、週の頻度・タンパク質を...