意志力 厳しく禁止は逆効果！子どものしつけは「怒る」のではなく「叱る」
この知識を実践すると… わざわざ声を荒らげることなく、子どものわがままを上手くコントロールできる 子どもに舐められるのでは？という不安を解消して、堂々と怒らない子育てを実践できる 年齢ごとに、子どもがきちんと理解してくれる叱り方が分かる 好...
2024-10
意志力 
調和力 ヒモ男に貢ぐ女の特徴は？お金を貢げば貢ぐほどヤバい！？
ヒモ男を好きになってしまう女性の心理が分かる。ヒモ男と別れる決心がつく
ヘルスポイント 300mgで「カフェイン耐性」ができる…コーヒーは1日何杯までOK？
この知識を実践すると… 「何もしてないのに疲れる…」が改善して、テキパキ動けるようになる 各食品にカフェインがどれぐらい含まれるかが分かるので、すぐに実践できる コーヒーを別の食品に置き換えるので我慢しなくて済む1日3杯のコーヒーは「カフェ...
精神力 独身の方が燃え尽き症候群になりやすい！？
独身の方が燃え尽き症候群になりやすい！？2017年の研究では、結婚していない人は結婚している人に比べて燃え尽き症候群になりやすい傾向があると示されています。「燃え尽き症候群」とは、それまでモチベーションを高く持っていた人が突然やる気を失って...
社交力 つり橋効果の研究を改めて勉強しよう
「つり橋効果」は男性には効果アリだが…ブリティッシュ・コロンビア大学のドナルド・ダットンとアーサー・アーロンの研究では、「つり橋理論」が示されています。つり橋理論とは、不安や恐怖からくるドキドキ感を恋愛のドキドキと勘違いしてしまうという理論...
意志力 好きなものを我慢する習慣で意志力が24.8％アップ！？
好きなものを我慢する習慣で意志力が24.8％アップ！？生活の中でちょっと我慢する習慣を実践すると意志力がアップするかもしれません。具体的には以下のようなものが挙げられます。 好きな食べ物やお菓子を少しだけ我慢する 背中が曲がっていることに気...
精神力 「一生独身」を恐れている人ほど失恋のダメージがデカい！
「一生独身」を恐れている人ほど元恋人に執着して不幸になる失恋をしてしまったときには、気持ちを切り替えることができずに元恋人に執着してしまうものです。特に、独身であることに不安を抱いている人は元恋人に執着してしまう傾向が高いので注意が必要です...
超実践 【超実践】スタンディング環境を作る
この知識を実践すると… 毎日頭脳をシャープにして仕事に取り組むことができる 億劫なことに対してフットワークが軽くなり、サクサクと仕事を終わらせることができる 予算や生活スタイルに合わせて、スタンディング環境を作ることができる いちから探す必...
探究力 ADHDはゴソゴソした方が注意力が向上する！？
ADHDはゴソゴソした方が注意力が向上する！？注意欠如多動症(ADHD)の子どもは集中するのが苦手です。特に、学習をするときに机にじっとして教科書に向かうことが難しいです。例えば、指で何かをトントン叩いたり、足を揺らしたり、椅子の上で体をモ...
探究力 【文武両道】記憶力が8.8％アップするスポーツトレーニング
アジリティトレーニングで記憶力が8.8％アップ！？「アジリティトレーニング」とは、素早く動いたり反応したりできるように体をコントロールする練習です。例えば、以下のようなトレーニングがあります。 ライイングスピードドリル：両腕を頭の上に伸ばし...
ヘルスポイント わずか5分間の怒りでも5時間にわたって免疫力が低下！？
この知識を実践すると… 無駄な怒りの感情で自分の体にストレスをかけずに済む 怒りをコントロールして自分のメンタルや身体を守ることが出来るわずか5分間の怒りでも5時間にわたって免疫力が低下！？1995年のハートマス研究所の研究によると、怒りの...