2020-05-13

お一人様のマニュアル

理由なき不登校を直す「不安の科学」

【今日の心トレ】子供の不登校の真の原因を知ろう 【獲得経験値】 子供が不登校理由もなく不登校になっている 漠然とした不安を感じる 不登校に理由なんてない!? 「子供が急に不登校になり、理由が分からない!」 ...
悪魔授業

【勉強中厳禁】置いておくだけで集中力を50%下げる○○とは?

【今日の心トレ】デジタルデバイスを注意深く使って集中力が阻害されないようにしよう 【獲得経験値】 集中力が持たない 誘惑に負けてしまう というかたへ。 集中力を半分にしてしまう○○とはスマートフォンのことです。...
お一人様のマニュアル

思春期をニキビを直す科学【食事編】

【今日の心トレ】思春期のニキビを直す栄養学について知ろう 【獲得経験値】 思春期に入ってからニキビが増えた 子供がニキビを気にしている 肌荒れを直すためには腸内環境を整えることが重要です。 腸内環境を整えるステップ...
お一人様のマニュアル

不登校になったらキャンプしろ!?昼夜逆転を直す睡眠の科学

【今日の心トレ】昼夜逆転を直す快眠の科学を知ろう 【獲得経験値】 最近睡眠不足が続いている 体内時計が夜にずれ込んでいる 子供が不登校で昼夜逆転している 昼夜逆転にはキャンプが有効!? 昼夜逆転...
お一人様のマニュアル

【ぼっち回避】最も友達を作りやすい部活とは?

【今日の心トレ】部活に入って努力要らずで友だちをつくろう! 【獲得経験値】 新しい学校で友だちができるか心配 コミュ症で友だちづくりが下手 ぼっちになりたくない 僕の経験則から言うと、高校で友達を作るのに大事...
お一人様のマニュアル

週30分でうつ病さえ予防できる最強のストレス解消法

【今日の心トレ】ストレスを最速かつ無料で解消しよう! 【獲得経験値】 憂鬱な気分を晴らしたい 学校でのストレス 会社でのストレスを解消したい 子供が不登校ぎみになっている 日本では、うつ病にかかってしまうもし...
50歳からの副業

新しい習慣を努力要らずで身に付ける「行動心理学」

【今日の心トレ】行動科学に基づいたメソッドで新しい習慣を身につけよう 【獲得経験値】 ランニング、英会話、読書、ブログ執筆、副業の勉強など新しい習慣を続けるようになりたい 飽き性で忍耐力がない 今回は続ける科...
お一人様のマニュアル

鉢置けば肌荒れ治る!?思春期のニキビを治す科学

思春期に入ってからニキビがひどくなる 汗をかいてニキビができやすい 肌がクレーター状に 思春期に入るとどうしてもニキビ肌になってしまうものです。 ニキビ肌だと異性からも引かれてしまいます。 人間が異性に求めるもの...