この記事はこんな方にオススメ
- 企画書の執筆がいつもなかなか進まない
- 集中力は保てているはずなのにアイデアが沸かない
今回は、創造性を発揮したい時にはガヤガヤした場所で考えるといいぜ～というお話です。
70db の環境でアイデアを練る
静かな場所で集中してアイデアを練るよりも、少し賑やな場所でアイデアを考えると良いです。
実際に、イリノイ大学の研究によると70デシベルぐらいの雑音がしたほうが創造性が高くなるということが言われています。
70dbと言うと、繁華街・バスの車内 ・カフェの中・高速道路を走行している車内・掃除機の音・騒々しい事務所といった場所が挙げられます。
雑音がする方が発想力が高まる理由は、集中力が分散している時の方が良いアイデアを思いつきやすいからです。人間が新しいアイデアを思いつく時には脳の「デフォルトモードネットワーク」と言われる部分を動かす必要があります。この部分は何かに集中している状態ではなくぼんやりしている時は注意が散漫な時に働く領域です。
【今日のクエスト】環境音を鳴らしてアイデアを練ろう
ステップ1：考えたいテーマをピックアップする
例：
- 商品を売るための企画を考える
- ブログのネタを考える
- ちびキャラの服のデザインを考える
ステップ2：Spotifyをインストールする
音楽などを聴けるSpotifyというアプリでは、環境音も聴くことができます。↓
もちろん、YouTubeなどでもいいですが、バックグラウンドで再生できた方が便利かと思うので。
ステップ3：環境音を流しながらアイデアを考えてみる
【獲得経験値】
☑️Spotifyをインストールして環境音を探した
☑️アイデアを10分間考えてみた
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