ヘルスポイント 科学が示す「運命の赤い糸」！？セックスの相性は「MHC」で決まる！？
セックスをしたときに気持ちよく感じることができるかどうかは恋人と長く関係を続けていく上で重要です。相性を左右する要素としては、セックスのペース・相手の性的な趣味・して欲しいことを分かってくれる…などいろいろあります。加えて、「肌を合わせるだ...
2025-01
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ヘルスポイント 【コスパ悪い？】カカオが血圧を下げる効果はわずか1.8mmHg！？
「ダークチョコレートは健康にいい」「カカオに含まれるポリフェノールは血圧を下げる効果がある」というのは本当なのでしょうか。実際に、店頭で「カカオ◯◯％」と書かれた高カカオのチョコレート製品を見かけたこともあるでしょう。チョコレートを食べて健...
意志力 好きなことがない人必見！情熱を燃やし続けられる人の考え方とは？
何か好きなことがあって熱中している人は羨ましく感じますよね。逆に、好きなことがないと「自分は何者でもないのだ…」と虚しい気持ちになるものです。しかし、何かを始めてもすぐに飽きてしまったり、自分には向いてないと感じてあきらめてしまったりする人...
精神力 「美しさ」のための運動が体へのコンプレックスを悪化させる！？
「自分の体に自信がないから水着を着られない…」「体型がコンプレックスで異性にアプローチできない」「過度なダイエットや運動を始めて挫折してしまう」誰しもが自分の体型にコンプレックスを抱いています。中でも、自己対象化の傾向がある人は体へのコンプ...
ヘルスポイント 【お酒と健康】◯◯のリスクが1日1杯あたり8％上昇！
お酒が健康に与える影響はさまざまです。しかし、「コミュニケーションやストレス発散のためにお酒を飲みたい！」という人も多いでしょう。今回はお酒の楽しみと健康のバランスをとるための飲酒量の目安を知っていきましょう。1日1杯ごとの飲酒で肺炎のリス...
精神力 【転職するべきか】好きな仕事を目指した転職は間違い！？
誰もが好きなことを仕事にすることに憧れを抱いています。しかし、好きなことを仕事にするという考え方には危険性もあります。なぜなら、仕事をしてみて好きではないと思ったとき、「自分にはもっとあった仕事があるかもしれない…」と迷う原因になるからです...
精神力 SNSでメンタルを病む人へ！「メディアの投稿は加工済み」と知っておくとメンタルヘルスにいい？
メディアの華やかな投稿でメンタルを病む芸能人やSNSのインフルエンサーを見ると、自分の外見へのコンプレックスが強くなります。例えば「こんな大きな目だったらよかったのに…」「どうしてこんなに肌がきれいなのだろう？自分と何が違うのだろう？」など...
探究力 見た情報を記憶する能力がアップするサプリメント！
ルテインのサプリメントで「視覚記憶」がアップ！？頭が良くなるサプリメントは誰もが望んでいる商品です。全般的な知能をサプリメントで高めるのは難しいものの、一部の認知機能(＝理解や推論などの知的な能力)はサプリメント摂取だけで高めることができる...