陰キャのためのメンタルアップコース【体内時計】イルカタイプ(不眠型)のベストスケジュール イルカタイプ(不眠型)の1日 イルカタイプの1日を通してのポイントは、以下の3点です。 いかに朝のエンジンをかけるか いかに心を落ち着けるか いかにリラックスして睡眠の質を高めるか イルカタイプはオオカミタイプと同じように夕方から夜にかけて...2021.08.29陰キャのためのメンタルアップコース
陰キャのためのメンタルアップコース【体内時計】オオカミタイプ(夜型)のベストスケジュール オオカミタイプ(夜型)の1日 オオカミタイプの1日を通してのポイントは以下の3点です。 創造性を発揮する時間を活用する 夜遅くにカロリーが高いものを食べないようにする 夕方以降の絶好調タイムに備える オオカミタイプの人は、性格的に衝動性が高...2021.08.29陰キャのためのメンタルアップコース
陰キャのためのメンタルアップコース【体内時計】ライオンタイプ(朝型)のベストスケジュール ライオンタイプの1日 ライオンタイプの1日を通してのポイントは以下の3つです。 朝活する 午後からは無理に集中しようとしない。眠くならないように体の調子を整える 他のクロノタイプ(オオカミ・イルカ・クマ)を統率する ライオンタイプは朝からロ...2021.08.31陰キャのためのメンタルアップコース
動物カードゲーム敵を切り裂き、沈める。ホオジロザメの基本デッキ デッキレシピ(60枚) コスト1(3枚) ファルカトゥス:3枚 コスト2(10枚) クラドセラケ:4枚 アクモニスティオン:4枚 チャールズ・ダーウィンの探求:2枚 コスト3(11枚) オルサカンサス:4枚 ヘリコプリオン:4枚 スクアリコ...2021.08.18動物カードゲーム
誘惑に負けない目標達成コース【サボりたくなる真の原因】先延ばししちゃうのは完璧主義だから…ではないかも。 この記事はこんな方にオススメ 「俺は完璧主義だから先延ばししてしまうんだ」と思い込んでいる ハードルを低くしてもどうしてもサボっちゃう 「先延ばし」は仕事や勉強において、厄介な問題です。 「~時から勉強するぞ!」と決めておいても、「ちょっと...2021.08.19誘惑に負けない目標達成コース
動物カードゲーム仲間の死を糧に!アフリカゾウのデッキ 今回はアフリカゾウをメインにしたデッキを解説します。ドロップゾーンに動物をたくさん送ってパワーアップさせていきます。 カード内の画像はWikipediaから引用 デッキレシピ(60枚) コスト1(2枚) フォスファテリウム:2枚 コスト2(...2021.08.16動物カードゲーム
学び方を学ぶコース「記憶」と「心理」の面から攻略!英単語を覚えるための3つの戦略 この記事はこんな方にオススメ 英語単語を覚えたい 外国語学習を始めても三日坊主で終わってしまう 単語を覚えているはずなのに英文を読もうとすると読めない 今回は僕が効率がいいと思う英語学習法をまとめてみました。 自分にあったスタイルで覚える!...2021.08.12学び方を学ぶコース
動物カードゲーム山札から飛び出す海の王者!ザトウクジラデッキ 今回はクジラデッキをご紹介します。 キーカードとなるのは展開力とサポート力をあわせ持つ「ザトウクジラ」。ムカシクジラ類のスキルによってザトウクジラのブリーチングを成功させる環境を作っていきます。 画像はWikipediaより引用 デッキレシ...2021.08.16動物カードゲーム
創作のためのギリシャ神話【Episode2】クロノスの暴走とゼウスたちの誕生 前回までの登場神を整理しておきましょう。出てきたのは主にガイア・ウラヌス・ティターン・クロノスですね。 ガイアは一番最初の母親で、ウラヌスと結婚しました。めちゃくちゃ子どもを産んでいて、子どもは3つのグループに分けて呼ばれています。ティター...2021.08.11創作のためのギリシャ神話未分類
創作のためのギリシャ神話【Episode1】地母神ガイアと天空神ウラヌスの子どもたち 創作のための神話シリーズを連載していこうと思います。例えば、ギリシャ神話に登場する神がどんな神なのかと知っておくことで、キャラクターやゲームアプリなどの開発に役立ちます。 Episode1.ガイアとウラヌスから生まれた子どもたち まずは登場...2021.08.07創作のためのギリシャ神話未分類
誘惑に負けない目標達成コース獲得型?回避型?自分のやる気スイッチを知っておく この記事はこんな方にオススメ 自分にあったやる気の保ち方を知りたい 子どものやる気を高めたい 部下のやる気を高めたい 今回は、タイプ別のやる気の保ち方について解説します。 あなたのやる気タイプは獲得型?回避型? フォーカスを診断 次の質問に...2021.08.14誘惑に負けない目標達成コース
誘惑に負けない目標達成コース専門スキルより重要な成功の要素とは? この記事はこんな方にオススメ 自分に自信を持ちたい チャレンジ精神を持てるようにしたい 今回はあらゆる分野において重要になる自己効力感についてです。 スキルより大事な成功の要素「自己効力感」 活躍するためには自信を高めることが大事です。 自...2021.08.07誘惑に負けない目標達成コース
陰キャのためのメンタルアップコース人生の意味を見いだす2つの科学的手法 この記事はこんな方にオススメ 生きる意味が分からなくなった 生きがいとなるような活動を見つけたい 今回は「人生なんて頑張って何になるんだろう?」と思い始めた人にオススメです。 「自分が生きがいを感じることを見つけていこうぜ!」というお話をし...2021.08.06陰キャのためのメンタルアップコース
誘惑に負けない目標達成コースロチェスター大学の研究で分かった!頑張っても幸福になれない人の特徴とは? この記事はこんな方にオススメ 頑張っているのに充実感がない 心理学的に正しい目標設定の仕方を知りたい 皆さんは目標を立てて頑張っていると思います。 しかし、「目標に近づいているはずなのに充実感がない」と感じていませんか? もしかしたら目標の...2021.08.05誘惑に負けない目標達成コース
誘惑に負けない目標達成コース【怖いほど当てはまる】人生を左右する8つのやる気タイプ この記事はこんな方にオススメ やる気が出てもすぐにしぼんでしまう 自分の性格を使いこなしたい 他人を知って、他人のモチベーションを高めたい 今回は自分のやる気タイプを知り、それを活用するための方法をご紹介します。 あなたはどれ?やる気の8つ...2021.08.14誘惑に負けない目標達成コース
未分類落ちこぼれを人のせいにしなければ落ちこぼれではない この記事はこんな方にオススメ 自分が不登校になったのは○○のせいだ」と環境のせいにしてしまう 自分が落ちこぼれたように感じている 今回は挫折を成長に変えるための内容です。 「成長するには『認知の歪み』を解消していく必要があるんだよ~」という...2021.08.12未分類
陰キャのためのメンタルアップコース取り上げるのは逆効果?ゲーム依存を解消する方法 この記事はこんな方にオススメ 子どもが部屋に引きこもってゲームばかりしている ゲームをやめたくてもやめることができない 今回は不登校・引きこもりの原因ともなる「ゲーム障害」についてと、その直し方を解説します。 WHOも認めた「ゲーム障害」と...2021.08.10陰キャのためのメンタルアップコース