精神力 性格を偽ると病気になる！？内向的なまま幸せになるソロ充ライフ
ほんとはネクラだけど明るく振る舞わなきゃ ほんとはしゃべるのが苦手だけど仕事だから頑張らなきゃ 学校や会社でどうしても無理をして自分を偽らないといけないという場面はありますよね。 実は性格を偽り続けることは自律神経を興奮させ、慢性化すると健...
2020-03-23
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精神力 【孤独の科学】勉強がはかどらない理由は孤独にあった！？
友だちがいなくて孤立している分、勉強で頑張りたい 友だちなんていなくても仕事ができればいいだろ！そんな風に学校や会社で孤立していることを合理化しようとする気持ちは分かります。しかし、実は孤独な感情こそがあなたの能力を下げている要因かもしれま...
精神力 お人好しは貧乏になる！？損しないための心理学メソッド
「お人好しすぎて人生損してそうだね」 「もっと自分に優しくなったほうがいいよ」お人好しすぎる人は周りの人から心配されがちです。お人好しすぎるのかなと不安になってしまいますよね。しかし一方で、 「優しくて性格がいい自分が変わる必要があるのか？...
調和力 「学校行かなくてもゲームで稼げるじゃん」は4分の1ぐらい正解
「学校行く意味あるの？」と子供に聞かれて困る… 「今の時代ゲームでも稼げるじゃん」と言われたときに言い返せない実際に不登校YouTuberなる者も現れているので、感化される子どもも多いことでしょう。今回は「学校行かなくてもゲーム実況とかで稼...
探究力 「教科書を繰り返し読む」は意味なし！？教科別暗記法
「教科書を繰り返し読む」という勉強をしている方も多いかもしれませんが、記憶方法としては非効率です。 記憶を促すためには何かを読むのではなく、何もないところから思い出す想起学習が必要です。 例えば、問題集を解いたり教科書を閉じて覚えた内容を話...
ヘルスポイント 孤独な老後は不健康になる！？科学的に分かった孤独のデメリット
「定年後に孤独になるんじゃないか不安…」会社に行かなくなったら誰とも人と合う機会が減ってしまうんじゃないか？そんな風に老後の生活を心配されている方は多いでしょう。実は心配するべきは寂しいことだけではありません。孤独は身体的な不健康にもつなが...
探究力 嫉妬がなくなる！自分だけの才能を見つける方法
「アイツみたいなコミュニケーション力があれば…」 「あの人みたいに博識なら…」 そんな風に、他人の能力に嫉妬してしまうこともあるのではないでしょうか？ そこで今回は自分だけの才能の見つけ方を解説します。 その秘訣は、「強み×強み」の法則です...
探究力 読書ノート放棄！０秒でできる科学的記憶術
【アビリティ】ツァイガルニク効果タスクをあえて中途半端なところで中断する。記憶力を高め、知力がぐーんと上がる。【獲得経験値】【参考本】脳が認める勉強法「覚えなきゃ」という強迫概念「本を読んだそばから忘れてしまう」「でも面倒くさいノートは取り...
精神力 完璧主義卒業！曖昧さ耐性を高める3つの方法
「秩序通りにやらないと気がすまない…」「ちょっとしたことにこだわる自分を変えたい」 そんな完璧主義で悩んでいる方はかなり多いです。 完璧主義は勉強法やノート術などに異様にこだわってしまい、逆に非効率になることもしばしばです。 では、完璧主義...