学び方を学ぶコース

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教え合いよりも効果的!記憶に定着しやすくなる教科書の読み方

この記事はこんな方にオススメ 教科書を読んでいて断片的には覚えているが、全体を掴むのが苦手 効率的に記憶したい 今回は、マインドマップを活用しながらテキストを読んでいることで理解しやすくなるぜ~というお話です。...
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「シンプルに分かりやすく」は間違い!?成績に直結するノート術

この記事はこんな方にオススメ ノートをわかりやすくまとめているはずなのに内容を覚えることが苦手 印象的に記憶に残せるノートをとりたい 今回は、ノートをとる時にはとにかく情報量を増やすことを意識した方がいいぜ~という...
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【勉強以外の学習法】25%効率が上がるスキル習得のコツ

この記事はこんな方にオススメ 学校での勉強などはそこそこ得意だけど、技能を身につける系の学習をどう進めていいかがわからない スポーツやプログラミング・絵の上達・DIYを身につける・英語学習…など様々な分野に応用できる勉強法を...
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理解力・記憶力が20%アップする戦略的ノート

この記事はこんな方にオススメ 講義の全体像を掴むのが苦手 自分自身や子供が学習障害で学ぶのが苦手 今回はノートをとるときの戦略を知っておこうぜ~というお話です。 テンプル大式戦略的ノート術戻る テンプル...
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28%記憶しやすくなるテクニック

今回は他人に教えるつもりで学ぶことによって記憶がアップするぜ~というお話です 教えるつもりになるだけで記憶率28%アップ ワシントン大学で行われた研究によると、実際に教えたかどうかは関係なく他人に教えるつもりで勉強した場合記憶で...
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学習法の礎「検索練習」とは?そのやり方は?

この記事はこんな方にオススメ シンプルなアナログの勉強法を知りたい 効率的に記憶する方法を知りたい 授業でとったノートを復習のときにも活用できるようにしたい 今回は勉強法の基礎である「検索練習」について徹底解説...
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好奇心の赴くまま読む読書術「SQ3R」とは?

この記事はこんな方にオススメ 勉強のときに集中力を保ちたい 1つの本を最後まで読みきるのが苦手 本やテキストのノートを取り出すと、全部重要そうに思えてキリがなくなる 今回は探索に重点を置いた勉強術「SQ3R...
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脳をフルに動かす最強ツールを買ってやったぜ~

この記事はこんな方にオススメ 自習をはかどらせたい 勉強してもすぐに体が疲れてしまう スタンディングデスクを買ってみたいので、リアルな使い勝手やメリット・デメリットが知りたい 今回は、勉強をはかどらせるために立...
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内容を2倍覚えやすくなるノート術

この記事はこんな方にオススメ 記憶に残る強烈なノートを作りたい ノートまとめをもう少し楽しみたい 今回は強烈に記憶に焼き付ける二つのノートテクニックを紹介します。 細かいニュアンスを伝えるため...
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「勉強したのに思い出せない…」を解決!3倍覚えやすくなる学習法

この記事はこんな方にオススメ 1つのことを詰め込んで勉強することが多い 勉強した直後は覚えているけど、テストが終わったら忘れてしまう 飽きっぽい性格で勉強が楽しくない 今回は、新しいことを身につけたいなら交...
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30%覚えやすくなる!勉強の黄金比率とは?

この記事はこんな方にオススメ 読むだけの勉強法でなかなか成果が出ていない 暗記するためには読む時間と思い出す時間をどれぐらいの割合にしたらいいの? 今回は、インプットとアウトプットの割合を意識するといいかもよ~...
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効果的な学習法をいろいろ詰め込んだノート術のアイデア

この記事はこんな方にオススメ 試験で応用問題や要約問題などに正解できないことが多い ノートをとるときにゴチャゴチャしてしまってまとめるのに苦戦する ノート術を具体的に知って参考にしたい 今回は応用力を身につ...
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理解と記憶を13%加速するノートの復習法

この記事はこんな方にオススメ いつもノートをとって見直して終わり 覚えたはずの知識なのに聞き方を変えられると答えられなくなる 今回はノートを復習するときには情報を書き足していった方がいいぜ~というお話です。 ...
陰キャのためのメンタルアップコース

8分で不安が和らぎ頭の働きもよくなるテクニック

この記事はこんな方にオススメ 悩みが多くて勉強に集中することができない 勉強のスイッチを入れるためのルーティンがほしい 今回は、勉強前に悩みを紙に書きなぐることで集中力をアップできるぜ~というお話です。 ...
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「声に出して勉強」なんて甘い!「説明するつもりで勉強」が最強だ!

この記事はこんな方にオススメ 知識をしっかりと定着させたい 復習の時間が退屈で集中力が続かない 一人暮らしで隣の部屋から声が聞こえないぐらい壁がしっかりしている 今回は、作ったノートを復習するときに 言葉に出し...
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ノートの達人になる!プロバンス大学式「戦略的ノート術」

この記事はこんな方にオススメ 読書や授業などでノートのとりかたに迷うことが多い すべての分野で同じようなノートをつくっている ノートを作っても見返す気が沸かず活用できていない 今回は成果を上げるためにノートの取...
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記憶力アップ!勉強前に行ってみると良い習慣とは

 今回は勉強に取り掛かる前のルーティンとして運動を取り入れてみるといいかもね~というお話です 30分程度のゆるい運動を取り入れる 勉強を効率的に進めたいという人に取り入れて欲しい習慣はゆったりとした運動の習慣です。なぜなら、有酸...
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ストレスフルな試験勉強に。「メンタルに効く勉強法」とは?

この記事はこんな方にオススメ 試験勉強がストレス 勉強をするときに「このやり方がいいのかな…」と不安になりがち 長期的な試験勉強にはストレスがつきもの。受験勉強のストレスでめっちゃ太った!」みたいな話もたまに聞きま...
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合理的な学習を追い求めていたら変なことになった件

自分がいるその場所が書斎 今回は僕が試行錯誤して辿り着いたちょっと意味不明な勉強スタイルについてお話しします。取り入れるには(環境的に)若干ハードルが高いですが「こんなやり方もあるんだなぁ」と思っていただければ幸いです。 森の中での...
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だいちゃん的フラッシュカードの活用法【後編】

フラッシュカードは受験勉強での暗記でお馴染みのツールです。しかし、暗記だけにとどまるのはもったいない。前回に続いて僕なりのフラッシュカードの活用法を紹介します。 制限時間を設けてゲーム性を。 AnkiDroidには解答を表示する...
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だいちゃん的フラッシュカードの活用法

この記事はこんな方にオススメ 暗記するのが退屈で苦手。ゲームみたいに楽しみたい 何度も復習して覚えたと思ったのに、いざというときに知識が出てこないことが多い 今回は、僕なりのフラッシュカード(単語帳)活用法をまとめ...
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できる人は仕事を終わらせない!嫌でもやる気がアップするテクニック

この記事はこんな方にオススメ いつも仕事にとりかかる気が起きない 新しい習慣を始めてもやる気があるのは最初だけ スキルを磨いて上達させたい 今回は「未完了」を上手く活用しておこうぜ~というお話です。 ...
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食べると頭の回転がよくなるお菓子!

今回はカカオが脳機能をアップさせるかも?というお話です。 5カケのダークチョコレートで頭の回転アップ!? チョコレートに含まれるカカオポリフェノールは健康にいいことで有名ですが、頭の働きにとっても有効かもしれません。 根拠となる研究 ...
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「頭を使う前は甘い食べ物」は正解?集中力を高めるティータイム

この記事はこんな方にオススメ 集中力や記憶力を手軽にアップさせたい 勉強する前のルーティンをつくりたい 今回はティータイムに口にすると脳の機能がアップするぞ!というメニューをご紹介します。 コーヒーで...
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テストで67点アップした!?難しい概念を捉えるテクニック

この記事はこんな方にオススメ 理解が難しい概念にぶち当たったときの突破法を知りたい! 複雑な講義を途中で見失いやすい 今回は難しいことを理解する上で意識したほうがいいことについてお話します。 「自己説明」で1...
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「信念」なんて持つな!?本当に賢い判断ができるテクニック

この記事はこんな方にオススメ 自分は意思を曲げない方だ 人よりも勉強しているし、きっと賢い決断ができている 今回はいくら勉強をしていても知識の受け取り方が歪んでいると効果がなくなるかもよ~というお話です。 信...
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誰かのノート術に影響されないで済む!勉強の最優先事項がコレだ

この記事はこんな方にオススメ 勉強法をコロコロ変えてしまう 誰かの「~~勉強法」「~~ノート術」に影響されることが多い 「ベストな方法で勉強したい!」という完璧主義に陥ってしまう 今回は「『~~ノート術...
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学んだ知識を400%定着させるアウトプット術

この記事はこんな方にオススメ インプット量を増やしすぎてアウトプットが追いつかない 本を多読したのは良いけど知識が身につかない 情報や知識を鵜呑みにするだけで全く考える時間を取っていない 今回はインプッ...
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【クリティカルシンキング入門】情報に惑わされなくなる2つのテクニック

この記事はこんな方にオススメ ベストセラーの本などに影響されることが多い 周りの人の意見や有名な人の言うことを信じ込んでしまう 今回は売れている本に書いてあることや有名人が入っていることをだからといって正しいと...
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【デジタル性健忘】知らずにやってる記憶に残りづらいノートの取り方

この記事はこんな方にオススメ パソコンでノートをとると記憶に残りづらいって聞いたけど本当? でもデジタルでノートを管理したい¨ 今回はデジタルとアナログを使いこなそうぜ~というお話です。 パソコンVS紙の...
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【独学のお供アイテム】「学習アルバム」を作ろう

この記事はこんな方にオススメ たくさん勉強しているはずなのに自分の知識に自信が持てない 学習のモチベーションをもっと高めたい 今回は勉強・読書の強い味方となる「学習アルバム(学習記録)」をご紹介します。 貧乏な読書家...
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【勉強法中毒】勉強法ばかり勉強する人への処方箋

この記事はこんな方にオススメ 自分の勉強の仕方が定まらない 有名人や東大生の勉強法を真似してみるけど長く続かない 本棚の多くが「勉強法」「読書術」に関するもので埋まってる 今回は勉強法ばかり勉強しているのに...
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「疲れて勉強できない…」集中力がどうしても上がらないときの秘策

疲れて勉強できない…難しすぎて理解できない…そんなときにも理解度を落とさない秘策があります。
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知識のコレクションを楽しめ!飽きずにできる読書後のアウトプット術5選

見返すたびにニヤニヤできるような知識のコレクションを作ろうー「読書後はアウトプットが大事!でも繰り返すのは飽きる…」そんな方に向けて飽きずにできる復習法を5つ紹介。
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「記憶」と「心理」の面から攻略!英単語を覚えるための3つの戦略

この記事はこんな方にオススメ 英語単語を覚えたい 外国語学習を始めても三日坊主で終わってしまう 単語を覚えているはずなのに英文を読もうとすると読めない 今回は僕が効率がいいと思う英語学習法をまとめてみました。 自分にあ...
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一生懸命勉強しても成果が出ない人の特徴とは?

この記事はこんな方にオススメ 勉強する意欲が沸かない 短期的にはやる気が出るけどすぐにガス欠する 努力しているつもりなのに成果が出ない 今回は努力を100%成果に変えるための「情熱」の高め方についてです。 努力だけ...
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読書は準備で決まる!?難易度が高い本でも読める「目次活用術」

この記事はこんな方にオススメ 少し難易度が高い本を読みたい 読んでいる途中に眠たくなってしまう 読んでも記憶に残らない 今回は難しい本の読み方を解説します。 ※ちなみに今回は「自分が知っている分野の難易度が高い本」を読...
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「勉強したのに忘れる」覚えたつもりにならない暗記術

この記事はこんな方にオススメ 「何度も復習したはずなのにテストのときに出てこない」「暗記カードで何度も復習したのに少し聞き方を変えられるだけで対応できない」   今回は覚えたつもりにならない復習方法について解説します。 形だけで...
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「勉強すると眠くなる」が65%改善する科学的手法

勉強しようと机に向かうと眠くなる、授業中に眠たくなるという学生の方へ。睡眠の質を高めて勉強するときに集中できるようにするには運動の習慣をつけることが大事です。忙しい学生でもできる運動のアイデアをご紹介します。
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学習効率を大幅に高める脳汁の出し方

この記事はこんな方にオススメ 「学習効率を高めたい」「学習したことを記憶に残したい」 今回は脳汁を出しまくる学習法をご紹介します。 勉強の前に「おもしろ豆知識」をかじるだけで2倍も記憶力アップ! 脳汁を出す方法とは勉強の前に面白...
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記憶したいならコレ!労力は変えずに効果を2倍にする超お手軽テクニック

この記事はこんな方にオススメ 新しいことを覚えたい 学校の勉強を効率的に進めたい 読書で読んだ内容を覚えたい 今回は暗記学習をする際に記憶に2倍定着させやすくするお手軽テクニックをご紹介します。 「インターリ...
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本を読む際に読み飛ばす箇所の見極め方

この記事はこんな方にオススメ 「知識を深める読書がしたい」「効率的に読みたい」「知っているはずのことでも怖くなって読み飛ばせない」 自分がそこそこ知識がある分野の本を読んでいると、「この知識は前の本でも読んだな」と思い当たる箇所が出てき...
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勉強中の音楽は効果あり?なし?科学的な結論は?

「音楽聴きながら勉強した方が勉強がはかどるんだよね~」と言っている人がいますが、実際はどうなんでしょうか。 結論から言うと、勉強中の BGM は効率を上げるのではなくて、逆に効率を落としてしまいます。 グラスゴー・カレドニアン大学の...
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知識の飢えを満たせ!貧乏読書家のための図書館活用術

以前は、図書館はほどほどにしか使っていなくて、本屋やAmazonで買っていたので結構出費もしていました。しかし、図書館をフル活用し始めてから買わなくても充分なぐらい本を読めるようになりました。 今回は僕のような貧乏読書家の方に向けた図...
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【解説動画あり】マインドマップのオススメアプリ「Mindly」と活用法

「Mindly」というマインドマップのアプリをご紹介。基本操作1分程度の動画でまとめました。復習時の記憶の定着とやる気を高める目から鱗の活用法も!
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難解な本をスラスラ読む!国語力を活かす読書の仕方

今回は、アメリカのボールステイト大学が考案した「メタ認知リーディング」を読書に応用していきます。 メタ認知リーディングとは、自分の理解度を確かめながら読解していく手法で、難しい文章を読むときに効果的です。 今回は「DXの教本」という本を...
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【手書きの時代終了】速いだけじゃない!音声入力の科学的なメリット

前の記事で、「音声入力でノートをとろうや」という話をしました。 音声入力は手書きよりも圧倒的に速いですが、それだけでなく内容を記憶にとどめやすいメリットがあります。 聴覚をフル活用!マルチモーダル学習 「マルチモーダル学習」とは五...
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読書ノートに「知識」は残すな!?知識で遊ぶ読書術

【Quest】無駄な読書ノートを卒業しよう 【獲得経験値】 読書ノートを書くときに書きたいことがたくさんありすぎて大変 結局ノートをつけるのが面倒になってくる 完璧主義な人は読書ノートをつけるときにも、すべての知...
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【文武両道】勉強の前には適度な運動をするべしというハンブルグ大学の研究

軽めの運動で記憶力アップ! 勉強を始める前に運動をすることによって勉強の効率をあげることができます。なぜなら、運動をすることによって血流が体内によく循環し、脳への血流量も増えるからです。 ただし、その際には運動の強度も大切です。脳の...
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誘惑に負けない!勉強中の正しい休み方

【技】ツァイガルニク効果 あえて中途半端なところで休憩に入ることで、続きを促す。忍耐力がぐーんと上がる。 【獲得経験値】 【参考本】 脳が認める勉強法――「学習の科学」が明かす驚きの真実! 勉強は決して「完了」するな!勉強中の...
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知識を最大限まで磨きあげるノートの見直し方

この記事はこんな方にオススメ 「読書をしても一度学んだことも忘れてしまう」「復習するのが面倒くさい」「ノートを見返すのが苦手」 学んだことを頭に定着させるためには定期的にノートを見返したりして復習が大事です。 今回は具体的に書いた...
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ノートに書いたことを腐らせる人と実らせる人の違い

「ノートを沢山取ったのはいいけど見返す機会がない」「復習しないうちに内容を忘れてしまって見返してもさっぱり分からない」 このようにせっかくノートを作っても、見返さないままにしていることが多いのではないでしょうか? 今回は腐らせるか・実ら...
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週1やるだけで集中力が2倍になる「森勉」の習慣

週1の「森勉」で集中力が2倍!? 自然が多いところで勉強すれば集中力が2倍に高まるという研究があります。 2018年イリノイ大学が行った研究を見てみましょう。 被験者として300人の児童を集め二つのグループに分ける ①自...
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コピペノートになってない?知識で遊ぶ読書ノート術

「読書をしても忘れてしまうのをどうにかしたい」「読書ノートを完璧につくろうとしてしまう」   そんなふうに読書を楽しめていない方が大勢いらっしゃると思います。書店に出向けばいかに速く読めるか・いかに内容を覚えられるかという内容の読書術に...
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【学びの心得】一生知的好奇心が枯れないスーパー能力とは?

こんな方におすすめ 興味のあることが見つかっても学び続ける好奇心が沸かない 読書を始めてみたけどモチベーションが続かない 「自分は人よりも知識がある」と過信している節がある 今回は一生知的好奇心を保ち続けられるスーパー能...
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電子書籍と紙の本は結局どっちの方がいいのか?

「電子書籍と紙の本では科学的にどっちがいいの?」と思ったので調べてみました。 結論を言うと、読書の質だけを考えるのであれば紙の本の方がいいと言えます。 紙の本の方が好奇心が高まる 読書を習慣にしたいけどなかなか読む気にならないとい...
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【集中力強制解放】電話帳さえ面白く感じる「環境」の作り方

「勉強しようと思ったのについつい誘惑に負けてゲームしてしまう」「漫画本をよ見始めたらいつのまにか時間が経っていた」 誘惑に負けてしまうよくあるパターンです。「自分は意思力が弱いな」とへこんでしまいがちですが、実際には意思力ではなく環境の問...
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夜更かしは3文の得!?夜型人間の方がスペックが高い件

成功者には朝型が多い 早起きは三文の得 なんてことが言われ、朝型の人間には大きなアドバンテージがあるように思えます。しかし、実は意外にも夜型の人の方が色んな面でスペックが高いことが分かっています。 夜型人間の得1.創造...
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居眠りしている奴らをごぼう抜き!退屈な授業を有意義に変える3つのアイデア

「授業が面倒くさい…」「将来役に立つかどうか分からないことを学ぶのが億劫」 その気持ちは大変良く分かります。 先生の授業が下手だったり、興味がなかったりするとついウトウトしてしまうものです。そこで退屈な授業を有意義な時間に変えるため...
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【積ん読歓迎の読書術】「辛い努力」を「レベル上げ」に変える技術

知識は2割ずつ増えていけばいい!? いきなり難しい本を10割理解しようとするのは無理 辛い努力を楽しいレベル上げに変換するには難易度設定がとにかく重要です。 読書の際に選ぶべき本の難易度は、「8割ぐらいはスルスル読めて理解できるけど、...
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積ん読が消える!アイデアが出ないときはKindleの検索機能を使え

「ブログのネタが思いつかない」「副業のアイデアはなんとなく決まったけど、いまいちオリジナリティがない」 そんなふうにお悩みの方に、今回は知識をアイデアに変える転用式発想術をご紹介します。 積ん読になっている本が、みるみるうちに稼げる...
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集中力は曜日で変わる!?勉強をスコアゲームに変える科学的メソッド

ある研究では人間の集中力は曜日によって異なるという風に言われています。 僕も人間の集中力が1日の中で変化することを知っていましたが、曜日ごとに変化するということは知らなかったので驚きです。 ですから、僕たちは取るべき戦略としては ...
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記憶力を上げるにはスポーツをしろ!?空間認知能を高める三つの方法

自分は記憶力が悪い 新しいことを覚えられない 自分の記憶力の悪さに悩んでいる方は大勢いらっしゃいます。 記憶力が悪くても、チャンク化・マインドマップ・イメージ記憶などの技術を使って補うことはできます。 今回はそういっ...
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【勉強中厳禁】スマホは置いておくだけで集中力を50%下げる!?

この記事はこんな方にオススメ 「勉強のときに集中することができない」「スマホの誘惑に負けてしまう」「休憩しようとちょっとスマホを見ていたらいつの間にか時間が過ぎている」 集中力が半減!スマホは置いとくだけでも危ない スマートフォンは通...
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読むだけで身につく!万能・無敵のスキル「成長マインドセット」

挑戦への扉「成長マインドセット」とは? マインドセットとは心持ちのことです。何かに取り組むときに、2種類のマインドセットを持つ人に分かれるそうです。 証明マインドセット ひとつは証明マインドセット。 「自分の能力を証明してや...
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【受験生必見?】集中力を上げる香り

ローズマリーの香りが注意力を高めると言われています。 根拠となる研究 イギリスの心理学者マーク・モス が2003年に行った実験。 被験者の成人を集めて、ワーキングメモリ課題を含む認知テストを受けさせた。テストを受けてもらう際、...
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訓練いらずでサクサク覚えられる記憶術「チャンキング」

「学校で勉強しても覚えられない」 「本で読んだことが頭から抜けてしまう」 そんな風に記憶力の弱さで悩んでる方が多いことでしょう。 そこで今回は技術いらずで誰でもできるチャンキングという記憶術をご紹介します。 記憶術系...
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勉強した後に5分するだけで記憶に残りやすくなる変人テクニック

【今日の心トレ】勉強した後に「後ろ歩き」をして記憶に残そう! 【獲得経験値】 勉強してもすぐに頭から抜けてしまう 記憶力が悪くて悩んでいる… 受験生の方で記憶について悩んでいる方は多いです。今回は記憶の定着度...
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「教科書を繰り返し読む」は意味なし!?教科別暗記法

  「教科書を繰り返し読む」という勉強をしている方も多いかもしれませんが、記憶方法としては非効率です。   記憶を促すためには何かを読むのではなく、何もないところから思い出す想起学習が必要です。   例えば、問題集を解いた...
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【読書術】○○しながらだと、記憶力&発想力アップ

運動×勉強で定着率がアップする ロンドン大学の研究で、アクティブレッスン( 体を動かしながらの授業)で学んだことは定着率が高くなるという結果が出ています。   つまり、エアロバイクをこぎながら本を読んだり、勉強をしたりすることで、記...

あららららら

あああかかかささ

 

popupだよ。

tigerだよ。